放下手機(jī),手機(jī)只是通迅工具,當(dāng)然現(xiàn)在很多人利用碎片化時(shí)間把手機(jī)當(dāng)做學(xué)習(xí)工具。好吧,那就姑且把手機(jī)定義為通迅+學(xué)習(xí)的工具吧。
自律的人可以很好的利用好手機(jī),比如學(xué)英語(yǔ),聽(tīng)線上課程,聽(tīng)書,看實(shí)事新聞。那么不自律的人,拿著手機(jī)跟古代皇帝批奏折一樣,拿起手機(jī)刷朋友圈點(diǎn)贊;刷直播送火箭;刷搞笑視頻傻呵呵的跟著笑,在要么就是玩游戲樂(lè)此不疲。手機(jī)不離手,忘記吃飯,或者是邊敷衍陪孩子邊玩手機(jī),亦或者跟100年前躺著抽鴉片一樣睡覺(jué)前抱著手機(jī)刷,醉生夢(mèng)死。。。。
放下手機(jī)吧,放下那些無(wú)意義的消耗自己精氣神的各種刷,我也在調(diào)整,在找方法,慢慢縮短時(shí)間刷無(wú)效內(nèi)容的時(shí)間,把多的時(shí)間騰出來(lái)讓自己成長(zhǎng)。
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一個(gè)可以讓你專注你的時(shí)間的APP,可以設(shè)置專注的時(shí)間比如20min,40min等等不看手機(jī),這個(gè)時(shí)間段你可以做自己的事,APP就在這個(gè)時(shí)間段里種樹(shù),如果時(shí)間沒(méi)有到你就打開(kāi)了手機(jī),種的樹(shù)就會(huì)死掉。一周下來(lái)你可以看一下,你種了多少 棵樹(shù),死了多少棵樹(shù)。可以看到日、周、月、年的種樹(shù)情況。
另外,這個(gè)APP里的樹(shù)也可以通過(guò)種樹(shù)獲得的積分買不同的樹(shù),很有趣的一個(gè)APP,強(qiáng)烈推薦。期待這周我的森林種滿樹(shù)。