? ? ? ? 都說一個習慣養成需要21天，在之前我是個誤打誤撞過日子的“青蛙”，身上有太多的陋習需要補救和快速養成好習慣。在與璃諾共讀《紅樓夢》交流學習中給我熏陶了一些我從沒聽過的名詞，并表述出我當前的煩惱，她就給我發了個人成長集訓營第二期招募信息，給我推薦Grace微信名片，加好友第一件事我就“唰唰唰”的把Grace2017年的朋友圈看了一遍，一個人的生活狀態完全可以在朋友圈呈現出來，“哇塞，這完全是我想要的生活逼格啊！”突然感覺自己撿到了一塊大寶玉似的激動。進群后發現群里的伙伴都是大神，覺得自己什么都不懂，預熱作業剛開始就已經覺得是很燒腦，但是還是在借鑒別人的同時自己也堅持把作業做完，
回看第一天預熱作業中自己的目的、目標和問題，發現這個集訓營如此強大的改變了我，甚至把我的格局也都改變了。
自己已經跨入第一步，已經走在成長集訓營的路上，開始課程學習的前幾天慢慢的進入了狀態。
? ? ? ? 第一天開始Grace就給我們傳遞了目標和理念，對本質規律的思考是融會貫通的基礎，自律是最大的自由，讓我們激發自己的拓展思維，舉一反三的不設限探索。大招是一點點練出來的，改變也是一點點開始的，多聽多看多想多練，工作是最好的修行，互助成長，人人都是咨詢師，而且助人也助己，接下來就是把大招一點點練出來，心里有譜你就不害怕了！
? ? ? ? 首先是創建模板，梳理自己能標準化的流程，創建了屬于自己的模板。
這個作業完全打破了我傳統的舊習慣舊思維，讓我日常重復的工作生活家庭每一項活動達到標準化，更深層的給我提供了做事和思考的框架，瞬間發現時間不小心就被擠出來，詳細的對“SOP”這個名詞術語詮釋了。
? ? ? ? 二是高效閱讀，讀萬卷書，行萬里路，閱萬個人。對一個看書速度非常慢的我來說真的是救命稻草，如何提高閱讀效率是我當前要快速養成的一個好習慣。帶著目的看去激發我的“敏感器”，從推薦的《王者閱讀術》中找到了閱讀速度的辦法，慢慢體味到“速讀的提升是有基礎的，好書是值得一直慢慢品嘗的”。拓展不同領域的知識面，豐富自己的人生經歷，走出自己的舒適區去吹吹風，把不同領域當作一個創意挑戰，當你看到什么都有聯系的時候就達到了融會貫通的狀態。我的伴侶是個不喜歡閱讀的人，我試著給他床頭放了本書，半個月后問他才看了幾頁，每天都叮囑他什么時候前要把這本書看完他從沒放在心上，Grace分享了她讓陽哥跌入閱讀這個大坑的故事也正好get了我當前的狀態，現在也開始慢慢改變著他。我需要解決的閱讀問題Grace竟然戳到了，當時聽完課我心情那個澎湃呀！
? ? ? ? 三是斷舍離，有些人有些事需要放下，告訴自己夠了，學會拒絕和選擇，知道什么對自己重要，勇敢的say no，更好的處理自己和周圍物品以及環境關系的能力，說到底就是愛自己的能力。東西多了就是影響選擇，選擇一多就會焦慮，這也說到我當前的狀態。剛聽完課就趕緊把房間和辦公桌斷舍離，整理出兩大袋垃圾的時候才發現一下子空了并不會覺得舍不得，反而覺得更輕松了。審視了自己人事物三個維度中，真的是太凌亂不堪影響著我的心情，今天梳理之后發現整個人完全放松了。還有，Grace分享了小確幸大合集，我也開始在效率手冊上每天輸出一個小確幸，感覺幸福是一個柔和的線條，勾勒出完美的人生。
? ? ? ? 四是表單工作法，像寫書一樣記錄你的生活 。工作往往離不開表格，但是我萬萬沒想到它能如此強大，可以用它來記錄經驗體系、活動策劃、資料管理、夢想清單？目標管理和總結力，把趁早效率手冊里“一生的計劃”用表格記錄發現有整體的視覺感，我還用它來制作了備婚規劃表，給愛人看了之后不停地夸我是個精明的女人，他說再也不擔心丟三落四留遺憾了！ ???還可以表格建立Communication Matrix，用5個W1個H來創建，WHEN、WHERE、WHAT、WHO、HOW、WHY，會非常有條理，不會因為容易漏掉導致的焦慮，客觀的了解自己的角色定位和職責，跟溝通對象才能交流得更好。
? ? ? ? 五是分類法，梳理了我生活的各種類別，幫助我舉一反三，更幫助我理解和發現事物的規律，以及幫助我挖掘本質規律的基礎能力。往底層挖掘和探索，發現其實都是這個模型。 ?
C: Current situation. 現在是什么情況
D: Desired situation.你希望情況是怎么樣的 ? O: Obstacle. 障礙是什么
? CI: Cost of inaction. 代價
? ? ? ? 品牌力同樣運用這個模型，己立立人，已達達人，借力使力不費力。還能在分類法中學會處理感情，與伴侶得到了感情升溫，我們共讀《愛的五種語言》一起討論和做測試題，發現所有問題現在都不是問題了，非常有勇氣和能力維系好這一段關系。
? ? ? ? 六是積極主動，“沒有，就去創造”這句話已經深深扎根于我心。我的問題處在只會去想而不會積極主動的去做的狀態，所有事物都變成“只是想想而已”。自己掌握了主動權，可以很好的控制事情的發展方向，讓我轉變了“處處都是機會”的思維觀念，這也是我當前需要學習改變的問題。
? ? ? ? 身邊處處是榜樣，處處是可以學習的東西，歷經十天的磨練，發現自己的敏感器終于被打開，覺得自己充滿了靈感，對待人事物都有了好的變化，心態變得更好了。創意力的提升，看到小蕾同學的思維體操訓練，發現自己并沒有創意力，自己的心只是一只碗，只能裝一碗水，江能，海能滋潤一片地區，造福一方百姓才知道創意力是個大招，跨界是徹底的融匯貫通，把腦洞開大一點，把格局打開一點。項目管理，在什么時間段內完成多少的靠譜的事情，不能數據化的目標都是耍流氓，把項目管理基本內容和基本功做了生日策劃和婚禮策劃，簡直完美！當經歷越多，能力就越強，能讓自己生氣焦慮的沸點就越高，就越不容易被一些瑣碎的事情所擾亂心神。自己的思維模式如果放在積極創造，就會發現自己沒空抱怨和焦慮。 “對不起，我沒空情緒不良，因為我忙著學習呢~”這個狀態我會持續保持。
? ? ? ? 看了松浦彌太郎的《100個基本》，Grace讓我們自己創建人生信條，哪些 人生信條是經得起時間的考驗，可以被我們內化，而這個是我們做人的一個基本準則，他們會在我 們需要面臨選擇的時候，給我們提醒，幫助我們做出決策。挖掘自己的天賦，充分發揮自己的長板，讓自己的生命力盡可能的展現出來 ? 讓自己的意愿和能力更加匹配和吻合,更加幸福 。不要等到最壞的結果出現時，你才來后悔。在我們順境，開心，平心靜氣的時候，
更應該好好地學習。這樣到時候，我們才會有足夠的智慧，勇氣和能力為自己做好準備。
? ? ? ? 最后一道題是選擇力，大學畢業后就充當了“聽話的女兒”角色，放棄高鐵乘務員的工作，回到家里的事業單位工作，這是父母長輩們的心愿！自己沒有選擇權，只能按部就班的生活著，在許多人看來我也是很幸福的，工作輕松安逸舒適，又能在父母身邊，可是沒人知道我的憋屈。我的內心是強大的，我也有很多夢想要去實現，但是總被“聽話孝順”給阻斷了。直到Mr.Right的出現，眼前一亮，覺得我是可以逃出這個舒適區去實現我的遠大抱負了，“溫水煮青蛙”的生活不是我想要的，那只是別人認為好的生活，一眼望穿的生活還有什么勁頭呢？過著老年人的生活，與社會脫節你覺得這樣很好嗎？所以我必須要做出選擇，到大城市去選擇一個適合自己施展才華的大平臺，自己選擇的路，跪著也要把它走完。我的內心在澎湃，我想有自己的選擇，像選擇婚姻一樣選擇工作，已經受夠了溫室里長大的花朵。通過這個成長集訓營，更清楚自己想要什么想過什么樣的生活，為了達到這種生活該如何去做。當你沒有選擇余地的時候，努力是唯一的變數。當你有選擇余地的時候，選擇（運氣）比努力重要。人生總得掙扎一下，不讓自己平庸。當你做好眼前自己想做和該做的事情，就會遇到最好的自己，最想過的生活。
? ? ? ? 再次感謝璃諾同學給我推薦《21天成長集訓營》，也非常榮幸認識Grace，真的是很牛的一個小女人。在這21天中提到的問題都正好戳破我的弱點，把所有方法運用到工作生活家庭三個維度當中，再加上群里伙伴們的各種問題討論我也能吸收到許多干貨，推薦各種APP和書本，get到了很多技能，養成了許多好習慣，把當下所有問題煩惱都完全解開了，心態變得更好，格局也放大了，在人生面臨的種種中都給我很大啟發，讓我接下來的路走得更順暢。
Thanks！
