從巴普洛夫條件反射、斯金納老鼠的實(shí)驗(yàn)開(kāi)始，需要一個(gè)強(qiáng)化物，對(duì)孩子行為效正，需要了接行為背后的想法，行為一直固化下來(lái)，那行為有一個(gè)功能，強(qiáng)化與懲罰，強(qiáng)化是給到一個(gè)東西或者撤銷一個(gè)東西，可以是物質(zhì)和精神，例如媽媽可以和你玩二個(gè)小時(shí)，給一個(gè)刺激增加后面行為發(fā)生的可能性，給一個(gè)刺激撤掉以前的規(guī)定，不喜歡的東西被徹底后行為同樣會(huì)強(qiáng)化，給一下喜歡的是正強(qiáng)化，撤掉一個(gè)不喜歡的是負(fù)強(qiáng)化；
懲罰是孩子做了一個(gè)不喜歡的行為，為了這個(gè)行為不在發(fā)生或者少發(fā)生，給一個(gè)刺激，是孩子不喜歡的，可以是正性的懲罰，把一個(gè)喜歡的徹消就是負(fù)性的懲罰，把行為做一個(gè)功能分析，了解功能在去工作，行為背后的需求，行為功能在做什么？行為的嚴(yán)重程度的標(biāo)定，需要有一個(gè)量化，行為較正，目標(biāo)的量化，制定方案，一步一步進(jìn)行，發(fā)到目標(biāo)就是結(jié)束，最后就是追蹤，有一個(gè)強(qiáng)化的結(jié)果，陽(yáng)性強(qiáng)化確定目標(biāo)、行為，不到極端不需要使用，如催眠一樣可以去戒掉一些，因?yàn)檫@樣會(huì)失去一些感覺(jué)，有癮是承載人情感的需求，是一種替代客體。
行為過(guò)敏是特定人事物，如焦慮一樣，考試前三天前不焦慮，焦慮的狀態(tài)，焦慮值，構(gòu)建焦慮等級(jí)，從不焦慮到焦慮最終的時(shí)候有一個(gè)變化，想象讓你達(dá)到開(kāi)始焦慮的時(shí)候情景，練習(xí)放松，放松對(duì)抗開(kāi)始的焦慮，在此嘗試放松，焦慮將下來(lái)才可以進(jìn)行下一次放松對(duì)抗焦慮，催眠可以和行為療法一同進(jìn)行降低焦慮。
