我所看見的發生在我周圍的每件事,我都賦予它一個意義。當我愿意放棄認為我知道其真正的意義,我注意到事情跟我想象的樣子有很大差別。今天,我領悟和明白我賦予事情的意義和其真正的目的毫無關系。我并不知道我所看見的真正意義。
今天,很刻意留意身邊發生的事情我賦予它的意義,有點累,有點分不出真假。
一)
地鐵上,一個澳門男子,詢問坐在他左邊的女生,我帶著耳機,一時沒留意,沒聽清他說什么,但看見女生皺了下眉,然后拒絕了。
沒過一會兒,這個男子又向坐在他右邊的南生詢問,大概是他想看愛奇藝,但加載不出來。
當時我很好奇,這個男子,他是猥瑣大叔嗎?他是想占小便宜嗎?不不不,他應該有一個正向的需求。
終于,輪到我有位置了,就坐在這個男子的左邊。
我聽到他打電話,一口流利的粵語說:“唔該幫我開通澳門嘅國際漫游。”
然后,看到他的手機屏幕亮起一個畫面——電視劇《娘道》,最近我婆婆也很愛看這個。
噢~,還好我關掉了那些亂七八糟的評價。
二)
堆在書桌的四大摞書,天天幫我清出來了,終于看到了我書桌本來的樣子,略略有點小激動。
剛坐下來,婆婆就說:“要不在你書桌上打一排書架,把你的書放在書桌架上。”
我條件反射回應:“不要。”
“那你的書放哪里呢?就打那么寬。”婆婆用手比劃了一下。
我很堅定的說:“不要。”
內心有煩躁,怎么又干涉我的事情了呢?
但其實,她只是想解決我的書放哪里的問題。
或許,我煩躁的,不是別人干涉我,而是我這樣的不平和吧。
每次發現自己的假我,并承認它的存在,其實很難受,畢竟,我以為自己很好。
或許假我存在的真正意義,就是讓我體驗不一樣的思維和感受吧。
不必強求承認它,不用假裝自己很偉大的接納它,不喜歡就驅趕它吧。
婆婆拿起了抹布,幫我擦桌子,我終于可以平靜地說:“我來吧。”
沒有煩躁,沒有剛烈,就是很平靜,我來處理我的情緒。
今日功課
今天,善待自己。例如:做一個按摩,外出晚餐,做些能給你帶來喜悅、和平的事情來好好款待自己。
我一直在想,我是給自己買件喜歡了很久的外套呢?還是買一管新口紅?糾結中,還是選擇了善待自己的味蕾。
今日對自己蠻寵愛的:
1、吃了個非常滿足的福客麻辣燙
2、橘子姐姐請我喝了杯奈雪的霸氣西柚,很酸很香
3、晚上天天來接我,和婆婆一起吃了同仁四季椰子雞
要知道,本來我是要減肥的人啊~
今日算是善待自己了,即使這是給減肥路上埋雷,但我也甘愿~
啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈(教練看到估計要打我了)
胡迪迪
2018.10.4
從2018年10月開始,我將研習《輕而易舉的富足》:
1、按照每個月的日期開始當天的練習
2、早晚復習當天的功課
3、每天踐行功課里的內容