今天聽到一種說法，“冥想筆記”或者“意識(shí)流筆記”，就是把自己的想法寫下來，讓自己覺知到自己的想法，理解自己的行為。
想起了之前聽劉媛媛說過“人生錯(cuò)題本”，就是把每次自己做錯(cuò)的事或說錯(cuò)的話都記下來，像學(xué)習(xí)時(shí)對(duì)待錯(cuò)題一樣去分析，讓自己不要再犯。
感覺這兩者有相似之處，都是為了記錄、反思、接受和變得更好。
以后我也可以寫寫這樣的筆記，這比單純流水賬地記錄一天發(fā)生了什么有意義多啦。
在這叨叨叨也叨了兩周啦，看看還能堅(jiān)持多久吧~
