文/阿阿靜123
誰的有傷心難熬的日子,畢竟這就是生活!但難熬的日子并不可怕,你一定要擁有一樣救贖自己的興趣!
一、打游戲救贖自己
如果你非常喜歡打游戲,從游戲中能夠獲得放松感!當然我指得不是,每天沉醉在游戲之中!而是把游戲作為一種排壓的方式,有一閨蜜從事金融分析師,每天壓力大的爆棚!
我有時會問她:“向你這個行業,壓力這么大!你是怎么給自己放松治療的呢!”
“打游戲呀!LOL依然是最愛!從大二到上班只是現在差不多兩個星期玩一次,但每次都能過讓我全身心放松!”
如果游戲也是你的興趣愛好!那么在你疲憊勞累的時候,可以打打游戲!讓自己全身心放松一下!
二、吃美食來救贖自己
當你對一件事情很郁悶,百思奇想沒有答案時候,那么就放棄吧!這時候你需要的就是美美的吃一頓可口的飯菜!
盡情陶醉在食物美味的幸福中!對于其他煩惱的事情,就放棄吧!
相信我食物是可以治愈一個人的內心的!從內到外!
每當吃道非常好吃的美食時候,你會發現這世界上還有許多美食你沒有吃過!所以一定得打起精神來,好好奮斗!不為別的,看在那么多好吃的份上,也應該對生活充滿希望呀!哈哈哈哈
三、聽音樂救贖自己
這個我自己是有試過的,真的有效果!帶上耳機什么也不想:閉上眼睛安靜的聽著!推薦最近經常聽的:
NO1.周杰倫:《晴天》
NO2.周杰倫/浪花兄弟《你是我的ok繃》
NO4.周杰倫《稻香》
NO5.薛之謙《丑八怪》
NO6.孫燕姿《在,也不見》
NO7.湯唯《我曾經想過一了百了》……
如果你會唱歌的話,可以去KTV大吼唱唱,可能我是老了的原因吧,已經受不了KTV喧鬧了,上次去KTV差不多一年前吧……
四、睡覺救贖自己
這個效果也是蠻好的,我以前經常熬夜到很晚。經常刷微博,朋友圈。看劇啥的。之后發現經常熬夜不僅皮膚變差了,而且年齡大了熬夜的皮膚問題恢復不過來。
上次我妹對我說:“姐,你這個年齡是什么讓你有勇氣還在那熬夜……”
我:“額(⊙o⊙)…從一個00后嘴里說出來,我竟然不知道該說啥。呆愣了半天!”
我妹說:“我都不敢熬夜,你居然還熬夜。”
只知道的聽完的我默默的把手機關機,睡覺了……
所以在這里,提醒大家一定不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜……重要的事情說三遍。
如果你做不到,你可以給手機調到23點準時關機……剛開始可能會很難適應,但是你習慣幾個早睡就好了。
睡眠充足也是救贖自己的一種辦法,這個是真的。下次你們也遇到不開心,難過啥的事情,洗完澡,睡一覺!手機關機。什么事情,明天再解決。
如果你本身就是愛睡覺的寶寶,那么這個方法你應該實踐過了吧,真的可以放松!周末的我經常睡到混天黑暗!
五、寫字救贖自己
寫字可能是我個人興趣愛好吧,所以我在實習期特別壓抑的時候,就用來寫字,很多人問我:“天天打字有意思嗎?累不累啊?”
我:“你愛吃火鍋嗎?如果你也愛吃火鍋的話,晚上寫字就像,吃完火鍋在配一瓶汽水。雖然傷身,但是同體流暢!一個字爽!”
我想:這也就是我既然熬夜寫,也能大早上碼字的原因吧!因為這過程對于我來說是一種享受!感覺有點像自虐似得,不過這是我個人排壓的方式!哈哈哈哈……
好了,以上是阿靜個人救贖自己的方法……不知道你救贖自己會以怎樣的方式呢?歡迎分享出,你們用來救贖自己的興趣!生活那么難,至少擁有一樣讓自己魂牽夢繞的興趣吧!哈哈哈哈……