我發現我真的是越睡越想睡。昨天和娃一起睡著。半夜一點鐘醒來的時候。覺得有點清醒。就拿出手機點開了第六講靜心。哈哈。以為自己隨便聽聽就能很快睡著。結果很奇怪。我的大腦非常的清晰。也許潛意識里我告訴自己不能再睡著了。在做全身掃描的時候。我的心開始發慌，右邊的坐骨神經明顯比之前酸痛起來。做完靜心。心臟很難受。我試著深呼吸。感謝心臟讓我知道這里不舒服了。好像無濟于事。我不停的跟心臟對話不知道到什么時候睡著了。是不是我與身體慢慢有了鏈接。開始變得敏感。它告訴我以后要對心臟好一點。要保持充足的睡眠。靜心真的好神奇。

回顧昨天晚上發生的洗澡事件。兒子前天答應我要洗頭洗澡。聽完與孩子共享自然讀書分享。老公催促兒子去洗澡。兒子說自己要畫畫。我說難得他提出畫畫就讓他畫完再洗吧。畫完畫兒子跑過來跟我說，他說頭發上的汗干了他不洗了。我有點生氣。我說你答應過的事情怎么不算數。汗干了汗漬還在。他不是很明白就是單純的覺得汗干了就沒了就可以不洗了。他開始提要求，說要我幫他洗。我說我剛洗好澡我怕衣服會弄濕。我說你不是說好了讓爸爸洗嗎？結果兒子又說他要去澡盆洗。他說他想躺在澡盆里洗頭。我內心開始抓狂我對著兒子大叫你答應我要跟爸爸一起洗的不可以再澡盆洗。兒子開始大哭。你不幫我洗可以叫阿姨幫我洗啊，我更生氣了打了一下他的手。兒子越哭越兇。邊哭邊說，你不是說不能打人不能大聲尖叫嗎？你要和我說對不起。其實兒子要去澡盆洗澡沒有問題啊，我為什么要不依不饒呢？因為我想要贏如果答應兒子我覺得自己就輸了我想控制兒子想兒子聽我的。我想要孩子洗澡孩子說不洗那么他提出了幾個解決方案這很好啊沒有錯啊。于是我開始往澡盆放水。兒子還在哭說要我道歉。我說為什么每次都要我道歉你沒有錯嗎？說完這句話看著兒子可愛的臉我居然笑出聲來。是啊其實兒子由始至終是沒有什么錯，到是我一會尖叫一會打他。兒子還是一邊哭一邊說你要跟我道歉。我平靜了一下說媽媽剛才對你大喊大叫還動手打你媽媽這樣不對媽媽跟你道歉。兒子還是哭。你沒有跟我說對不起。我又重復了一遍然后跟他說對不起。兒子笑了。

今天的計劃：

1.第七章（上）逐字敲

2.站著做第六講靜心

3.打鼓練習半小時

4.回顧昨天與孩子共享自然讀書分享的內容