好困 ? 好困
今天的晨讀分享內容是《你充滿電了嗎》這本書，看書名就心虛了，最近電量很不足。
這幾天工作挺忙的，每天都在加班，上班做事也沒啥精力。今天早上精力還挺充沛的，到下午就不行了，渾身沒勁軟綿綿的，工作效率特別低，確實該充電了。
這本書分享的高效精力充電三個核心要素，分別是創造意義、積極互動、儲存能量。
創造意義：做自己喜歡的事，肯定充滿精力和熱情。那就想著想做的事，做好現在該做的事，好好工作吧。
積極互動：昨天晚上同事請吃飯，拒絕了……這個積極互動，一直做的不好，今天晚上同學還在吐槽我太被動也不和她聊天。這個得反省，決定明天請她吃飯= =。
儲存能量：吃好了，運動一般，但沒休息好。最近每天4-5個小時的睡眠時間，挺不足的，準備休息了，明天不起那么早了。
這個點，該晚安了。【又拖延了】
