如今互聯網獲取信息是很便捷，但同時也會傳播很多不實的信息和謠言，你中招了嗎？最近收到一些關于痘痘肌護理和治療的提問，其中不乏一些常識性的錯誤和誤區，這篇文章我一并解答并分享給大家。希望閱讀這篇文章后大家能擺脫這些常見的誤區，對痘痘有更理性的認識。
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痘痘不是病
偶爾長幾個痘痘確實是很正常的事，但是持續不停的長痘，全臉超過五個痘痘并有炎癥性的痤瘡樣改變，那就最好去看醫生了。一是因為痘痘它不是能夠自愈的皮膚疾病，放任不管并不能起到什么改善的作用，很多人就是因為青春期耽誤了治療留下了難以磨滅的疤痕。
更重要的是，還有很多和痘痘長得相似，但實則是其他皮膚疾病。比如說有些女生脖頸處頻繁長痘，伴有月經不調，肥胖多毛，就可能是患有多囊卵巢綜合征；再比如玫瑰痤瘡，就是我們平常說的酒糟鼻，看起來和鼻子上長痘痘差不多，但不及時治療不僅會導致面部的丘疹、血管擴張，還可能進展到鼻贅、眼部疾病。更常見的容易和痤瘡混淆的疾病還有毛囊炎、脂溢性皮炎、濕疹等等。在這里提醒各位痘肌的朋友，長痘第一時間去醫院的皮膚科報到，千萬不要因為自己的疏忽延誤了治療。
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長痘嘛，結婚以后就好了
其實，很多家長的疏忽也是導致青春期痘痘持久不愈的原因。我經常聽到有些家長甚至醫生說，你這個痘痘等到上大學了/結婚了/生孩子了就好了，可是我們的青春難道都要一直伴隨著痘痘陰影嗎？
剛剛我提到，痘痘不是可以自愈的皮膚問題，兒時每個人都有幼嫩無暇的皮膚，因為基因、荷爾蒙的變化、長期不良的護膚習慣和飲食作息問題等因素一同導致了痘痘的發生，光是消極的等待老了以后油脂分泌減少就能告別痘痘聽起來就不合理。痘痘并不會隨著年齡增長就消失，如果不養成良好的護膚習慣和調整飲食作息，即使等年長以后告別了痘痘，還有色斑皺紋皮膚老化的問題等著你。
還有粉絲提問說，自己想要去治療痘痘，可是父母覺得沒必要，眼下要專注學習。其實這里我想和各位家長說，學習固然重要，但青春期是一個孩子養成自信心和社交能力的重要時期，長痘痘雖然其他人看來并不是什么大事，可是一些心理脆弱的痘痘人內心卻會變得自卑，不敢和他人交往，甚至導致一些心理疾病。
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長痘要喝中藥調理
雖然近些年我對中醫的看法也有改變，但我還是不相信中醫可以治療痘痘。痘痘的發生簡單來說三大因素導致：油脂分泌、毛囊角化，再加上一點細菌繁殖推波助瀾，怎么看這臉上的問題都不是喝點中藥能改善的吧？還有人說長了痘痘是因為內分泌出了問題，所以要喝中藥慢慢調理，的確雄激素增多會導致油脂分泌增多，那去除多余的油脂分泌不是更直接的治療方法嗎，何必退而求其次？況且內分泌依靠精密的自身調節，人為的干預內分泌系統造成的損害更大。
我前段時間走訪了兩家中醫院，一家是廣東地區的三甲醫院，治療痤瘡算是業內權威；還有一家是據說是神醫，對痤瘡百治百靈。然而這兩家中醫院針對痤瘡開的藥，一個是異維A酸，一個是維胺酯。資深痘痘患者應該對這兩個藥很熟悉了，都是西醫治療中度到重度痤瘡的常用藥。這兩家都是很正規的中醫院，也是療效和患者評價比較好的醫院，但是它們都第一選擇用西藥來治療痤瘡，說明中藥對于痤瘡的改善真的微乎其微。
至于還有用針灸、放血、刮痧等等奇異的療法去治療痤瘡的同學，有錢有時間不急著治好的大可以去嘗試。反正也沒什么壞處，只是沒什么效果而已。
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吃辣會長痘
有些長痘的同學抱怨說：我就是喜歡吃辣啊，所以才長這么多痘痘，這里我真的要為辣椒正名了，吃辣真的不會導致痘痘，沒有致粉刺性。倒是一般辣的菜都會比較油膩，還有人吃辣喜歡搭配這可樂雪碧這種含糖量很高的飲料。所以說過量的油脂和糖才是長痘的罪魁禍首。
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長痘？用肥皂洗洗就好了
我一直認為，痤瘡肌膚其實也是敏感性肌膚的一種，很多炎性的痤瘡患者也確實伴有皮膚脆弱敏感的癥狀，況且角質層不健康也是導致痤瘡的一大重要原因，所以痤瘡肌膚其實更需要溫和的對待自己的皮膚。
肥皂雖然能強力清潔掉臉上的皮脂，但是也會把健康皮脂帶走，長此以往皮脂層破壞，皮膚屏障受損，是很多皮膚問題發生的原因。此外，由于皮膚屏障受損，皮膚出于自身的保護，會分泌更多的油脂防止皮膚水分過度流失，會使皮膚越來越油，更容易導致痤瘡。不管是肥皂還是手工皂，都是一個道理，所以我強烈不建議痤瘡皮膚用皂類潔面。
也有痘痘肌膚因為擔心皮膚太油膩，一天洗4-5次臉，結果臉越洗越油，痘痘越洗越多。如果覺得皮膚油膩那就使用控油的產品，或者更簡單的用面巾紙輕輕吸走臉上多余的油脂，而不是頻繁的搓洗。
雖然護膚界比較流行氨基酸表活的潔面，但是我的觀點是，一個潔面產品的溫和與否不僅取決于它的成分，也取決于成分之間的配比，工藝原料，以及后續的產品搭配，不是簡單的是否是皂基能決定的。雖然痤瘡肌膚最好選擇氨基酸或者葡糖苷的潔面產品，但是不代表正常肌膚不能選擇皂類作為潔面。
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長痘的部位和器官有關
相信很多人都看到過網上一張圖，什么痘痘長在臉頰代表腸胃不好，長在下巴代表肝臟不好.......對此我只想說
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信這種話的人真的很天真呢~
還是那句話，痘痘三大要素：油脂，毛囊角化，細菌。年紀輕輕的小伙子小姑娘長幾個痘痘就扯到器官病患會不會太扯了？
但是不同部位的痘痘處理起來確實有些不同，像額頭下巴的角質比較肥厚，往往是由于毛孔堵塞引起的痘痘，使用一些去除老廢角質的酸類產品效果最好。而臉頰的皮膚就相對比較薄，一般由于皮膚屏障脆弱導致痤瘡的問題，使用抗炎的藥物輔助改善皮膚屏障效果較好。還有女性月經前容易下巴長痘痘，則調整作息飲食來緩解為佳。
