艾滋病，是一個老生常談的問題，自從艾滋病在國內發現并開始傳播，關于艾滋病的故事和傳說便方興未艾，艾滋病患者更是讓人敬而遠之，大家也是談艾色變。有研究認為，艾滋病起源于非洲，后由移民帶入美國。1981年6月5日，美國疾病預防控制中心在《發病率與死亡率周刊》上登載了5例艾滋病病人的病例報告，這是世界上第一次有關艾滋病的正式記載。1982年，這種疾病被命名為“艾滋病”。這是艾滋病最先的產生，時至今日，它已然成為我們心中的夢魘。但是在它如此猖狂的今日，我們該如何應對它呢？
首先我們要了解艾滋病，了解它的原理以及致病途徑——
艾滋病全稱為獲得性免疫缺陷綜合征（AIDS），又稱艾滋病。艾滋病是一種危害性極大的傳染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。
HIV病毒可以把人體免疫系統中最重要CD4T淋巴細胞作為主要攻擊目標，大量破壞該細胞，使人體喪失免疫功能，因此，人體易于感染各種疾病，并可并發惡性腫瘤。該病病死率較高，而HIV在人體內的潛伏期平均為8～9年，患艾滋病以前，可以沒有任何癥狀地生活和工作多年，使得不易識別，而一旦發病便難以控制。
簡而言之就是艾滋病本身不能致死，但是它能攻擊你的防御細胞，使得你自身毫無對外界的抵抗能力，一場小感冒的傷害就能被無限大的放大。且潛伏期長，不易發覺。
談艾色變的眼下，為了自己也為了家人，我們該如何面對呢。我總結了一下幾點：
一、知曉自己的感染狀況艾滋病
今年艾滋病日的主題，就是「知曉自己的感染狀況」。
據世界衛生組織估計，全球范圍內只有四分之三的 HIV 感染者，知道自己的感染。在我國，大約有 30% 的感染者沒有被發現。
11 月 23 日，國家衛健委在新聞發布會上這樣總結我國的艾滋病現狀：截至 2018 年 9 月底，全國報告存活感染者 85.0 萬；據中國疾控中心、聯合國艾滋病規劃署、世界衛生組織聯合評估，截至 2018 年底，我國估計存活艾滋病感染者約 125 萬。
也就是說，這中間有大約 40 萬 HIV 感染者，還在陰影中。
而在《中國遏制與防治艾滋病「十三五」行動計劃》中要求，經診斷發現并知曉自身感染狀況的感染者和病人比例達 90% 以上。
二、自己檢測，靠譜嗎？
每個人都可能擔心過自己被 HIV 感染，比如出現不明的傷口時、發生了無保護的性行為時，等等。
但實際上，又會有很多人對「去疾控檢測艾滋病」充滿了抗拒，有些是因為擔心麻煩，更多是因為擔心被曝光。在中國目前的大環境中，即使只是被周圍人看到「去做了艾滋病檢測」，可能也會被認為，「這人作風是不是有問題，不然干嘛要檢測？」。以及自身年齡的尚小，經濟能力的不足等等都會導致“自查”念頭的萌生，這種天然的匿名性給足了安全感。
在網上，也確實有很多艾滋病快速檢測套裝在銷售，且銷量頗高。一些新聞中，也曾出現過艾滋病自檢試劑盒在大學的自動售賣機中銷售，同樣快速售罄。這種現象的發生可見一斑的是，多數人十分害怕艾滋病，更折射出的一點是，人人都不太懂艾滋病?？赡芤淮尾唤浺獾慕佑|或者性行為，都可能讓他們產生“我感染艾滋病”的念頭。
這些方式靠譜嗎？
簡單概括：基本靠譜?！吨袊糁婆c防治艾滋病「十三五」行動計劃》中，也把「探索通過藥店、網絡銷售檢測試劑等方式開展艾滋病自我檢測」列入防治措施中。
目前常用的 HIV 快速檢測法主要有兩種：一種是手指點刺，用全血檢測；另一種是口腔拭子或用唾液檢測。
根據大量研究統計得出的結論，使用全血檢測的靈敏度和特異度都高于唾液，可以達到 96.2%~100% 的靈敏度和 99.5%~100% 的特異度。
其中，「靈敏度」是指實際被感染、被檢出陰性的比例，也就是說，超過 96% 的感染者能被查出陽性?！柑禺惗取箘t是指實際沒有感染、被檢測出陰性的比例，超過 99.5% 的健康人可以被正確測出陰性結果。
當然，這是建立在「正確使用」的前提下。因此，如果想用這些自我檢測工具，需要仔細看過說明書再操作。
三、但是，這不是 100% 靠譜的
關于艾滋病自我檢測，可以多看一下這些：
如果全國每個人都做一次快速檢測，檢測陽性的結果中，健康人反而可能占大多數。
即使通過血液檢測的靈敏性 96.2%、特異性 99.5%，假如按照中國 14 億人口中有 125 萬 HIV 感染者來估算，13.98 億健康人里 99.5% 測出陰性，那么有大約 699 萬人（0.5%）會被錯誤查出陽性；125 萬感染者中，查出大約 120 萬（96.2%）陽性——總共 819 萬檢測陽性結果中，只有 14.6% 是真正的感染者，剩下的 85.4%，叫「假陽性」。
當然，大多數情況下，是有高危行為的人才會更容易選擇做快速檢測。高危人群的感染率可能遠高于所有人的平均值，那么假陽性率遠遠不會高到 85% 這么夸張。
同樣，自我檢測為陰性并不能 100% 排除感染。
世界衛生組織認為自我檢測陰性通常不需要進一步做 HIV 檢測。但有幾點特殊：從發生危險行為到檢測的時間過短，可能會處在檢測窗口期；服用抗逆轉錄藥物，可能會讓感染無法檢出，因此，艾滋病自我檢測不建議用于已經知道 HIV 感染狀況的人并正在服藥的人或是服藥預防的人。
四、幾個雷區，切記
1、盡管靈敏度和特異度都很高，但是，快速檢測工具絕對不是確診艾滋病的依據！
2、如果查出結果陽性，必須由專業人員通過進一步艾滋病檢測來進行確證！
3、艾滋病自我檢測，同樣需要遵循「自愿」和「保密」的大原則。強制別人（即使是性伴侶或夫妻關系）做快速檢測然后看結果，是不可以的！
4、艾滋病自我檢測的結果，絕對不能為高危行為做辯護，不是檢測陰性就可以為所欲為的！
5、任何快速診斷檢測，都需要經過相關部門的批準，不要購買和使用未經批準的
6.安全的性行為，需要我們樹立健康的性觀念，減少性伴侶和減少同性性行為，推廣正確使用安全套，采取安全性行為，可以大大減少艾滋病的感染可能
。
7、確保安全的血液接觸，不管是獻血還是受血，嚴格進行艾滋病篩查，科學進行獻血和受血，防止經血液制品傳播HIV。而吸毒者共用針具、針頭、注射器等行為，也是血液傳播的常見原因。
我們一定要樹立正確的性觀念，拒絕黃賭毒，去正規的醫院進行各類操作。
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