#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～01~薔薇

20170926（41/72）09班

【幸福兩朵玫瑰】

昨日摘2朵玫瑰

今日2朵玫瑰

1、打卡

2、覺察

【幸福實修100天目標】

1、資格感練習

2、提高自我感悟力、覺察力

3、微信學習群打卡

獎勵：帶孩子十一游

【幸福金句】#幸福實修#：D72

#幸福實修#重建你的防御機制

【覺察日記】

媽媽今日身體得到舒緩，其他檢查也在正常進行中。而我卻在思考，為什么自己在第一時間聽到媽媽生病時會有那么大的情緒波動？

我覺察到了自己在當時鏈接到的是小時候的我。記得小時候媽媽經常生病，那時還在上小學，而爸爸上班很忙，家里親戚全在外地，自己會因媽媽住院有種恐懼感、無力感，唯一的希望就是心里祈求上帝保佑媽媽平安。

十多年過去了，我已組建了自己的家，我以為自己已足夠強大，但聽到媽媽生病的時候我的心理防線還是不堪一擊。

今天我想告訴自己：你現在已經長大了，不再是那個柔弱無依的小女孩兒，你有了照顧媽媽的各方面力量和能量，家族的力量也會給到你支持，你可以應對這些，放輕松，一切都不再是以前的樣子，你的信心會幫助到媽媽，也會幫助家人從困境中平安脫離！

? ? ? 中午得知媽媽目前檢查一切正常，感謝上帝！