【精油混摻的問題】
如果人們無法分辨精油的純度與真?zhèn)危敲囱芯烤偷膬r值就失去了意義，而我們也不能真正的從大自然的身上學(xué)習(xí)到任何寶貴的知識。尋找精油的消費者與純正的，貨真價實的精油之間，充斥著一整片的劣質(zhì)精油。
無論是標(biāo)準(zhǔn)化還是混摻的精油，都會改變精油原本的成分結(jié)構(gòu)。精油的標(biāo)準(zhǔn)化是根據(jù)特定的數(shù)據(jù)，將精油的成分進(jìn)行調(diào)整，這種做法是公開的，為的是迎合想要特定成分比例的消費者。工業(yè)式標(biāo)準(zhǔn)化的目的在于將精油的價位帶到一個可以接受的范圍內(nèi)。譬如在精油中添加低分子量的單萜烯，因為這些原本就存在于精油中，所以不容易象混摻品那樣被人察覺。這類單萜類的添加物，通常是從市場上價格低廉，又易取得的精油中分離出來的。【卉本芳香】
如果這樣的程序反復(fù)不斷的進(jìn)行，總是額外的添加其中幾個主要的單萜烯成份，整體上來看，精油主要成份的比例并不會和原本的差太多。但是，如果增加了主要成分的濃度，但精油中那些也具有特定生理活性的微量成份濃度反而被降低，也許會從原本就很低的比例直接變成或接近零。因此，這些微量成分的存在與否，通常是工業(yè)制精油與純正精油之間主要的差異之處。【卉本芳香】
最純凈的精油的生產(chǎn)成本是非常高的，因為可能需要幾百磅甚至幾千磅的植物材料才能提取出一磅的純凈精油。由于目前全球生產(chǎn)的絕大多數(shù)精油都被香水業(yè)所采用，所以人們在購買時更看重精油的香味特征。
從植物萃取精油，是一個精密且復(fù)雜的過程，精油的成分在萃取的過程中非常的脆弱，因為它們?nèi)菀渍舭l(fā)并且可能受到損害。謹(jǐn)慎的精油提煉過程不只是一門科學(xué)，同時也是一門藝術(shù)。過低的熱或壓力往往不能讓植物的芳香化合物釋放出來，過多的熱和壓力則會改變萃取物的化學(xué)成分及療效。如果蒸餾過程中經(jīng)常采用不必要的高壓、高溫、快速處理及化學(xué)溶劑技術(shù)以便在較短時間內(nèi)生產(chǎn)更多的精油。雖然這些精油的香味沒有受到影響，而且生產(chǎn)成本更低，但是他們的化學(xué)成分就算不完全失掉，也會丟掉大部分，因此也不會達(dá)到預(yù)期的療愈效果。
精油是從植物的各個不同部位（包括種子、樹皮、葉子、干、根系、花朵、果實等）中經(jīng)過蒸餾所提煉的自然萃取物。它是植物的刺激代謝物，幫助植物群種的競爭以及排他的作用。防治病蟲害，抵抗微生物。啟動植物體本身的生理運作機制。吸引昆蟲或其它授粉的動物。修復(fù)昆蟲或天候所造成的表面?zhèn)凇７乐顾诌^度蒸發(fā)。作為體外荷爾蒙來與其他族群溝通。
精油組分由細(xì)小的分子組成，而且具有脂溶性。這使精油大部分的分子能容易并快速的滲透皮膚。精油組分的脂溶性容許它們滲透細(xì)胞膜，即使細(xì)胞膜因缺氧而硬化，它們也可以滲透。事實上，精油組分有能力在20分鐘內(nèi)對身體的每一個細(xì)胞起作用，然后向其它營養(yǎng)組分一樣代謝。【卉本芳香】
精油的好處很大程度上取決于精油化學(xué)成分的多樣性，這不僅與特定成分的存在與否有關(guān)，還在乎與它的含量與其它精油成分含量的比例有關(guān)。我們知道，98%的細(xì)小藥物分子不能通過血腦屏障，但很多精油中所含的成分卻可以輕松穿透。退一步講，就算精油的化學(xué)成分也不能通過血腦屏障，精油依然可以通過激活嗅覺上的嗅球而對腦部發(fā)生作用。
原因是氣味與情感是由大腦的邊緣系統(tǒng)處理的，邊緣系統(tǒng)負(fù)責(zé)處理情感、記憶和嗅覺，嗅覺的獨特性是因為“沒有其它的感官系統(tǒng)能夠這么直接而強烈的接觸情感和記憶對腦基質(zhì)；而腦部邊緣系統(tǒng)中還有一種叫做杏仁核的腺體，它在情感創(chuàng)傷的儲存和釋放中起到重要作用。而刺激這一腺體的一個重要方式就是香氣和嗅覺，因此，對于幫助解開和釋放情感創(chuàng)傷，精油可以說是一種強而有力的物質(zhì)。【卉本芳香】
三、精油療法的醫(yī)學(xué)思想
精油療法實踐應(yīng)該從醫(yī)學(xué)思想上做個改變，依據(jù)的醫(yī)學(xué)思想不應(yīng)該是傳統(tǒng)西醫(yī)的思路，而是一個把病人的身心保持健康，如何通過自己的生活方式和態(tài)度的調(diào)節(jié)，達(dá)到精神和生理狀態(tài)的健康，這才是我們的目的。【卉本芳香】
在一些落后的國家和民間醫(yī)學(xué)，是建立在無數(shù)迷信的民間療法，這些都不屬于大的醫(yī)學(xué)的范疇。總而言之，從事精油療法應(yīng)該把療愈看作是一種幫助我們有意識的管理自己的健康，幫助我們認(rèn)識到我到底是誰？我從哪兒來？我是什么特點？我如何生活？才能發(fā)揮出潛能正面的部分。正確認(rèn)識我是誰、如何生活才能找到健康、有了病癥采取何種的療愈方案，才能夠緩解和克服癥狀。
四、身體之傷！
我會從幾個日常常見的身體問題來跟大家聊一聊精油對于身體的幫助。睡眠是維持理想新陳代謝、支持正常的內(nèi)分泌功能以及調(diào)節(jié)食欲的重要因素之一。其實你會發(fā)現(xiàn)，最佳的健康狀態(tài)并不總是產(chǎn)生于健身房或廚房，而往往產(chǎn)生于睡眠中。睡眠不足 （Sleep deprivation）便會衍生出睡眠剝奪現(xiàn)象缺乏睡眠會極大地影響新陳代謝以及內(nèi)分泌系統(tǒng)，并且可能減少或完全抹滅體重管理的成效。皮質(zhì)醇被稱為“壓力荷爾蒙”，會在反應(yīng)機制啟動的時候產(chǎn)生。已被證實是影響減肥與肌肉組織形成的重要因素之一
睡眠的質(zhì)量也會影響你的鍛煉成果，為了達(dá)到健身目標(biāo)需要努力定時定量的鍛煉，同時更需要足夠的休息與睡眠，而精油由于其使人安定并放松的特性可以很好的幫助到我們。
【更年期】
更年期：女性全身有400多種雌激素受體，分布在幾乎女性全身所有的組織和器官，接受雌激素的控制和支配，一旦雌激素減少，就會引發(fā)器官和組織的退行性變化，出現(xiàn)一系列的癥狀。其實男性也有更年期，只是男性發(fā)生的時間較不一定，個人狀況也各有不同，而且不如女性的明顯，但是這不代表男性沒有更年期的困擾。男性的更年期也是因為男性荷爾蒙減少所引發(fā)，比如注意力不集中、容易疲累、排尿困難、心跳加快、睡眠障礙、憂郁、焦慮等。
西醫(yī)是以補充荷爾蒙為主，但是長期服用會比較危險。芳香療法對于女性更年期的問題，除了可以調(diào)整雌激素的精油之外，也是可以喚醒女性特質(zhì)的，讓她可以感受到愛與芬芳。男性則可以選擇提振、補氣的精油。創(chuàng)傷，是機械因素引起人體組織或器官的破壞。創(chuàng)傷極為常見。包括：割傷、刺傷、挫傷、扭傷。高溫、寒冷、電流、放射線、酸、堿、毒氣、毒蟲、蚊咬等所造成的結(jié)構(gòu)或功能方面的破壞。【卉本芳香】
五、抑郁的心該如何平復(fù)？
精油療法一直是和情緒療愈緊密相關(guān)的，精油情緒療法也的確是實現(xiàn)健康情緒的嶄新途徑，就像精油之于我們一樣，也是新的選擇。其實，這不是一個新的話題，因為植物精華在過去幾千年一直通過不同的形式使人們平復(fù)情緒和提升自我，我們通過香味靠近、攻擊、求愛或逃離。只是在當(dāng)下的語境里，情緒問題已經(jīng)變成了非常重要的問題而已。
比如抑郁癥。其實對于抑郁癥，大家真的是既熟悉又陌生。患過抑郁癥的崔永元說：“總有人詩意盎然地說：抑郁癥就是一次心靈感冒。其實，得病就是得病，哪有那么浪漫。治療抑郁癥和治療其他病無異：一是承認(rèn)有病，二是尋個好大夫，三是配合治療，四是防止復(fù)發(fā)。我個人的經(jīng)驗是，有關(guān)抑郁癥的一些常識公眾知道太少，合格的醫(yī)生也嚴(yán)重不足。”
所以，在重視病情配合醫(yī)生治療的同時，日常自主照護(hù)情緒是非常重要的。在我們的情緒問題還沒有惡化到更嚴(yán)重的時候，情緒的療愈顯得尤為重要。而目前市售的抗抑郁藥物的副作用非常明顯，包括使人困倦、口干、視物模糊、便秘、心跳加快、嚴(yán)重的心血管副作用等，過量可致急性中毒甚至死亡。最新研究還證明可增加腦出血的風(fēng)險。
為什么精油可以對情緒產(chǎn)生積極的影響呢？
精油所具有的豐富芳香氣味與每一個人的生理系統(tǒng)、生命經(jīng)歷與價值觀都有獨特的連結(jié)，這也正是為何不同的人對于同一種氣味經(jīng)常會有不同的感受。也許當(dāng)你打開一瓶薰衣草精油或者一瓶檸檬精油，瞬間就會跟隨香氣進(jìn)入到不知名的香氛世界。比如浴室中放滿令人愉悅的香皂和香氛沐浴品；精油擴香也成為一種首選來營造室內(nèi)氣氛；我們處處被香氣所圍繞，用各種感官知覺將美帶入到生活中。其實，化妝品和香水市場更是相信情緒與香氣之間的關(guān)聯(lián)，因此香氣成為了消費者產(chǎn)生的購買行為的主因，可見，氣味扮演了有力且重要的協(xié)助角色。【卉本芳香】
國辛辛那提大學(xué)有個著名的實驗，讓受試者戴上面罩做電腦打字測驗，有的面罩中加入純氧氣，有的加入椒樣薄荷精油，然后比較他們打字的出錯率。戴上椒樣薄荷面罩的電腦操作者出錯率比另外一組少25%。這個實驗顯示吸聞特定的氣味對腦部有明顯的刺激。而日本的一項實驗數(shù)據(jù)表明，在讓接線生工作時嗅聞不同的氣味，一個月之后，測試者發(fā)現(xiàn)吸聞檸檬氣味的接線生出錯率降低54%，薰衣草則會降低21%，所以，不管吸聞什么氣味，都會直接影響到腦部活動。由此可見，使用精油的確可以活化神經(jīng)系統(tǒng)，而且吸聞可以最為直接、迅速、立即的刺激大腦的邊緣系統(tǒng)。【卉本芳香】
【為什么吸嗅會影響情緒】
當(dāng)氣味分子吸入鼻腔后，它首先被嗅上皮打嗅覺細(xì)胞感覺到。嗅上皮包括兩簇位于鼻腔頂部的小嗅覺神經(jīng)叢（每個約一平方公分）。在嗅上皮內(nèi)的嗅覺細(xì)胞時特殊的神經(jīng)細(xì)胞，它把鞭毛（頭發(fā)絲一樣的結(jié)構(gòu)）從它們的樹突送入鼻腔里。每條鞭毛都有氣味受體與不同類的氣味分子結(jié)合。【卉本芳香】
當(dāng)一個氣味分子與嗅覺細(xì)胞鞭毛上的一個受體結(jié)合時，嗅覺細(xì)胞會透過篩狀板（鼻腔頂部的骨骼）把訊號傳遞到嗅球。然后，沿著側(cè)嗅束，嗅球又把這些脈沖傳遞到大腦中五個不同點結(jié)構(gòu)，包括杏仁核（負(fù)責(zé)儲存和釋放情感創(chuàng)傷）、前嗅核（協(xié)助處理氣味）、嗅結(jié)節(jié)、梨狀皮質(zhì)（把信號傳遞到形成對氣味認(rèn)知的其它結(jié)構(gòu)）和內(nèi)嗅皮質(zhì)（把刺激訊號發(fā)送到大腦的長期記憶中心《海馬體》前處理這些訊號）。而從解剖學(xué)的角度來看，嗅覺系統(tǒng)與腦部邊緣系統(tǒng)緊密相連，所以精油的生理和心理效果極其顯著。邊緣系統(tǒng)包括海馬體（長期記憶）、杏仁核（情感）、下丘腦（自主神經(jīng)系統(tǒng)及激素）、扣帶回（調(diào)節(jié)血壓、心率、注意力）。【卉本芳香】
其實人類一直在尋找能夠減緩?fù)纯嗟母鞣N物質(zhì)，也逐漸知道哪些植物可以充饑，哪些植物劇毒無比，哪些植物可以修身愈體。其實，幾千年前當(dāng)作藥物使用的植物，例如沒藥、百里香等，現(xiàn)在仍以精油的方式在幫助我們。而柳木則是現(xiàn)代阿斯匹林的來源。而隨著藥劑師持續(xù)探尋植物的生長環(huán)境，人們自然的發(fā)現(xiàn)了能夠?qū)癞a(chǎn)生作用的多種植物。如蘿芙木，歷史上，印度和非洲一直使用其根莖作為鎮(zhèn)靜劑，療愈“精神失常”，而到了19世紀(jì)40年代末期，一位印度科學(xué)家將蘿芙木中的活性物質(zhì)提純，之后瑞士嘉基制藥公司進(jìn)行更多研發(fā)工作，由蘿芙生物堿制成的第一種精神類或者說是調(diào)整情緒的藥品利血平投放市場。【卉本芳香】
其實大自然中蘊藏的藥用植物遠(yuǎn)超過人類的想象，妥善運用植物的精質(zhì)，不但可以療愈和緩和身心不適的癥狀，療愈過程中舒適的感受、芬芳的氣味更加可以激發(fā)人體的自愈能力。而運用精油調(diào)整身心狀態(tài)的芳香療法也逐漸成為日常保健的新選擇。【卉本芳香】
精油療法不是一種奢侈品。它是一種不昂貴的、維系健康、以自然方式療愈許多問題的方法。讓我們擁有足夠的把握和定見，知道何時該請教正統(tǒng)的醫(yī)療系統(tǒng)，何時該信賴自己和自然療愈的能力，由此，來維持那份珍貴的自然平衡。現(xiàn)如今，科學(xué)家、醫(yī)生、研究人員和許多關(guān)心自身健康管理的個人剛剛開始探索和發(fā)現(xiàn)純凈的理療級精油帶來的驚人好處。【卉本芳香】
由此可見，精油對于人類的貢獻(xiàn)絕不僅僅是氣味芳香而已，它可以凈化空氣和殺菌，提供細(xì)胞的營養(yǎng)，平衡身心靈，具有天然的防腐特質(zhì)，也有助于免疫系統(tǒng)的加強。【卉本芳香】
因此，精油的確可以成為改變我們健康的新的選擇及可能性，讓香料給予我們踏上未知境界之旅最大的獎勵。 【卉本芳香】
