“嗑瓜子”哲學告訴我們，為什么很多的人嗑瓜子，不感覺到累？而且可以持續很長時間嗑瓜子，想停下來，說好剝最后一點兒，一般都要持續一會兒？你是否也有同樣的經歷？
因此很多人要想吃瓜子之前都要考慮好要不要吃，因為吃幾顆又很難盡興，因為嗑瓜子不僅僅是里面的果肉好吃，更多的是，我們嗑瓜子的時候我們付出了自己的行動很多人能夠很快的收獲果實，在收獲果實這個過程中感覺到喜悅就會產生一定的成就感。
如果嗑瓜子不能夠很快獲得果實，那么嗑瓜子時就不會有那么多的人收不住場，其實從我們人體內分泌這個層面來看，當人獲得成就感是，人會分泌“內啡肽和多巴胺”，會讓人產生喜悅感，讓我們對瓜子越來越感興趣，所以我們這么多的人嗑瓜子想停卻停不下來。
這個道理也可以反射到我們生活中來，為什么很多的人做事情堅持不了，為什么很多的人做到一半總是愛放棄，因為很多的人都認為困難的事情是一種煎熬。
我相信如果做的事情能夠給自己帶來快感，我保證很大一部分的事情都能夠很快的完成，所以這個道理也告訴我們做很多的事情我們一定要學會去享受成果。
對于我們現在減肥的人，為什么一個健身房看似只能容納100人的健身房，卻能辦出去1000張健身卡，其實這里面就利用了很多人堅持不了的心理，利用很多人的從眾心理，其實健身房的消費對于很大一部分人來說都是一種沖動消費，利用了人的惰性。
為什么現在很多的人都喜歡及時享樂，回到家都躺在沙發上，玩著手機盡情的享受，一讓去健身就不想去，因為很多人都覺得這是一種負擔，不會認為這是一種享受，也沒有真正意識過我們有一天真正的減肥成功的樣子，所以制定減肥目標一定要學會把它進行分解，并且我們以每天完成一個小任務，然后選擇一種參照物，每天當我們出去健身的時候就看看你變瘦，變苗條的時候是怎么樣的，長期下去你就會認為減肥是一件非常開心的事情，不會在認為是一種負擔。
所以我們獲得滿足感和成就感真的非常重要，能夠讓我們真正意義上去堅持一件事情，最終得到自己想要的。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——自我管理創業者
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 微信：ZJshangen2017
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2019.7.1
