今天的個案帶給我的感受:給一個女生

你怎么可以因為自己的存在而感到抱歉

你怎么可以因為自己是女孩子而自我懲罰,深感羞恥?

你的存在和性別是你和神之間的事情,

你來到這里是為了成為你自己

你是生命的表達,

生命想要以你這樣的方式表達它自己,

如同其它不計其數的形式一樣。

生命以獨一無二的方式通過你表達它自己,

而你也以這樣的自己來體驗生命。

你來到這里不是為了滿足父母的某種需求和期待,

比如,想要一個兒子。

你無需因為自己的性別和存在而感到羞恥與沒有價值,

生命與自我價值是你與生俱來的禮物。

如果曾有人讓你感到沒有價值,不配活著,不配擁有美好,

那不是你的錯。

無人可以定義你的價值,除了神,

而在神的眼中,你是無可批判的完美造物。

只要活著,就還有很多個日子可以去重塑自我,

抹除他人留在你身上的烙印,

日復一日,

終有一天你可以看到層層塵埃之下

那閃閃發光的自己,

那才是你的本來面目。

愛自己的第一步,

確認自己對生命和自我的所有權。

Embrace life,

Raise your self-esteem,

allow life to express itself through you.

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