四要新龜

一要滋養溫柔看待世界的內心，相信自己，尊重自己，愛護自己，也相信他人，尊重他人，愛護他人。

二要照顧好自己革命的本錢，合理膳食，適量運動，作息時間規律，注意個人及室內衛生。

三要珍惜手中有限的資源，時間精力，財力物力，點點滴滴用在刀刃上才能實現最大的價值和意義。

四要為遇見更好的自己而努力，遠有規劃，近有細節，抬頭看夢想，低頭下笨功夫。雖然眼下我只是顆不起眼的石子，但總有天會溫潤如玉。

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