第二個100天 每天堅持打卡 挑戰營，始于20200229，加油！加油！加油！
3.2打卡記錄：
每天跑6公里，第110天，新型跑第12天！實際完成7公里！
核心能力訓練 第3天，深蹲30次，實際完成100次！俯臥撐30次，實際完成50次！
讀書 半小時，第103天，基本完成！
5：30早起，第127天，正常完成！
每天寫300字，第118天，實際完成380字！
自律其實是件痛苦的事，別人玩時，你卻在鍛煉身體或看書或寫作，沒辦法享受那種舒服的快感！
自律其實是自我在斗爭，時刻保持理智來說服或暴力征服放縱的自己！
其實，自律屬于先苦后甜，平時不停地磨練意志，鍛煉筋骨，儲備經綸，才能在人生的低谷中，厚薄激發，一鳴沖天！
很多大咖、牛人，都是自律強者，他們很低調，居危思安，每天堅持準備著，不管多輝煌光環，那只代表過去的成績。
只有耐得住寂寞，不管何時都嚴于利己，堅持每天一步一個腳印地走，終會苦盡甘來，迎來含苞待放那一天！
加油！自律的朋友們！
