2017年1月6日晚20點左右，湘潭一位年輕的母親因家庭矛盾加上產后抑郁，攜兩歲多兒子和幾個月女兒從13樓一躍而下，三人全部身亡，看完死者的遺書，令人唏噓不已。死者應該是年輕漂亮的，她的遺書文筆自然，行文條理清晰，想必也是洞察敏銳有些才情的女子；她沒一味怨恨丈夫，想必也是明事理的女子；心滴著血，還不忘在遺書中寫明應該給予父母的，想必也是孝順的女子。。。。。。

下附死者遺書：

因為筆者的親人也得過抑郁癥，所以非常清楚地知曉抑郁癥有多可怕！前段時間歌手喬任梁因抑郁癥意外死亡的消息也引起廣泛關注。據世界衛生組織調查，目前全球至少有3.5億名抑郁癥患者，中國估算約有9000萬，目前我國抑郁癥識別率僅為30%，識別出來就醫的患者也只有30%，這意味著抑郁癥就醫率不足10%。中國每年自殺死亡的人數至少是13萬，而其中40%的自殺死亡者在自殺時患有抑郁癥。擺脫抑郁，值得我們每個人關注。抑郁癥患者需要很好的社會支持系統，特別是親人的關愛支持。

那么，什么是抑郁癥？

抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反復發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。不少人把抑郁癥歸結于性格或心理上出現了問題，以為只有性格內向的人才會患上抑郁癥。事實上，抑郁癥并不是單純的心理問題，開朗的人也會得抑郁癥。它與去甲腎上腺素、多巴胺等神經遞質的功能紊亂有關，導致大腦總是會傳遞到一些不愉快的信息，不良事件只不過是誘因。而且抑郁情緒和抑郁癥也不相同，它是一種嚴重的精神類綜合癥，它不僅包含沮喪悲傷，還有喪失興趣、疲倦、焦慮、厭食或暴食、失眠或嗜睡等因素。

抑郁癥的表現癥狀

情緒低落

起初可能在短時間內表現為各種情感體驗能力的減退，表現無精打采，對一切事物都不感興趣。患者感到“過失”和眼前的“不如意事”紛紛涌上心頭，縈回不去。瞻望未來渺茫暗淡，歡樂之情完全消失，漸萌發厭世之念。沉重的憂郁情緒總是帶來自責自罪，患者感到自己已喪失了工作能力，成為廢物或社會寄生蟲。有的把過去的一般缺點錯誤夸大成不可寬恕的大罪，患者也可能因罪惡妄想而拒食。情緒極度低落時可自殺或自我懲罰。

思維聯想緩慢

語速慢，語音低，語量少，應答遲鈍，一言一動都需克服巨大阻力。最嚴重時，可呈木僵狀態。

軀體癥狀

患者面容憔悴蒼老，目光遲滯，胃納差，體質下降，汗液和唾液分泌減少，便秘，性欲減退。女患者常閉經。睡眠障礙中以早醒最為突出，患者往往較以前早醒2～3 h，醒后不能再入睡，充滿悲觀情緒等待這一天的到來。

抑郁癥狀晝重夜輕

情緒消沉以清早為重。

自殺行為

重癥患者利用各種方式自殺。對自殺未果者，如果只搶救了生命，未對其進行抗抑郁治療(包括心理治療)，患者仍會重復自殺。因為這類自殺是有心理病理因素和生物化學因素的，患者并非甘心情愿地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。

不良暗示

主要表現在兩個方面：一是潛意識層的，會導致生理障礙。如患者一到某特點環境或者看到某些特定的人，就感覺頭暈、惡心、腹痛、肢體無力等，當離開這個特定環境，一切又恢復正常。筆者認識的一位阿姨就是這種情況：她因為離婚不愿意面對娘家人，一回到老家面見家里的七大姑八大姨，就會雙腿發顫，不能走路，只能坐輪椅。回到自己家，又像正常人一樣，可做家務，可正常生活。另一種是意識層的，專往負面去猜測。自認為某些做法是一種錯誤，甚至是罪過，給別人造成了麻煩。

此次新聞中的年輕媽媽產后抑郁，丈夫不但毫無關愛支撐，反而雪上加霜，言語侮辱且家暴，讓患者義無反顧地走向不歸路。

其實，關于件事情，我還有話說：

1.婚姻的門當戶對不是指金錢地位，而是精神上的門當戶對。

2.維系一段婚姻的不是孩子，不是單方無謂的容忍妥協，而是雙發的共同成長。

3.女性需要有獨立的自我，即使是全職主婦，也可以活得美美的，建立自己的生活圈子：讀書會友，修品修身。。。。。。

4.人生是一場修行，且行且珍惜。

逝者已逝，莫再抱怨她脆弱不堅強，生者可能無法體會她的心有多疼？她支撐得有多苦？唯愿其安息！

最后，愿天下情侶都能成為彼此的soulmate，緣來不拒，情走不留。

雅舍的獅子: 心理咨詢師? 寫手? 譯者? 修行者。。。。。。

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