基本情況：
孩子姓名：李思逸
年齡：12歲，五年級
小組：第4組
一、第一階段30天目標及完成情況：
（一） 孩子目標：
1.目標1：規律作息，平均睡覺時間 21:45
完成情況：起床、吃飯、做作業、晚餐、睡覺等作息習慣有所好轉，要事優先的意識有，但執行時好時差，導致睡覺的時間不穩定，平均下來睡覺時間在10:15左右，比計劃的晚30分鐘，比原來的提前20分鐘。
2.? 平衡車技能“爐火純青”
完成情況：在家里基本不用腿了，走哪里都用平衡車，就是50厘米空間也能自由旋轉，算得上“爐火純青”啦。是真愛啊。
（二）媽媽目標：
1.? 克服晚睡頑疾，全家晚上睡覺時間同步
完成情況：第一個30天的踐行期內出差時間約15天，作息不太規律，經常熬到凌晨才入睡。細想起來既有出差事情多的原因，但更深層次的是效率不高，對一天的時間利用不好，內心深處覺得低效，不愿結束一天的表現。
2.? 每天至少陪孩子30分鐘，當天沒做到往后累計
完成情況：因為出差，所以陪伴的時間少，回家后的時間都盡可能陪孩子。
二、30天打卡總結
總計打卡25次。由于出差時間多，還碰到幾天沒有網絡，電話信號不好的情況，好想放棄。但看到群里的其他媽媽的堅持，受到極大的鼓勵，在堅持的打卡的過程中，媽媽的自律習慣也得到加強。每天的打卡內容，我都會給女兒讀，開始她還比較方反感，覺得自己有被“盯著”的感覺，后來她就很習慣并逐步喜歡，當我在外面出差的時候，還特地打電話問是否已經寫完內容，如果沒有寫完的話，就加上她自己整理書包等。
三、授勛儀式總結
沒有進行。這個我們做得很不好，一定要慎重地補起來。
四、空間管理總結
書桌比較亂，經常仍有玩具和課外書，嚴重影響效率。
五、父母教練總結
榜樣、陪伴、堅持，是我從這30天中體會到的最重要的關鍵詞。我要堅持做好自己，做女兒的榜樣，不拖她的后腿，在陪伴她的過程中自我成長。
第二屆30天的目標
一、女兒目標：
1. 繼續調整作息時間，晚上21：45睡覺
2. 合理規劃假期時間，度過高效充實的暑假
二、家長目標：
1. 媽媽堅持鍛煉，60天見人魚線
2. 繼續踐行好習慣：早起（ 6:00),早睡 （ 22:30前），晨間日記，禱告，每日閱讀，要事優先，高效專注
