昨天下班接孩子回家時(shí)因?yàn)橛悬c(diǎn)其他事，以為孩子爸爸在家，到了樓下就叫孩子自己先回家。等我回來時(shí)聽見孩子在樓梯口正撕心裂肺的哭訴：是媽媽叫我先回來的，媽媽說爸爸在家的。
我趕緊上樓，抱抱他，傾聽他的委屈，并且說出他的委屈：沛沛回來敲半天門，家里都沒人，心里很害怕、很委屈、很生氣，對(duì)嗎？聽到我這么說，他哭得更大聲，但可以感覺到那是被人理解的哭，他心里的委屈釋放了，很快就止住了哭聲。我把他帶回家，他又說道：沛沛的衣服都弄臟了，蹭了很多灰。我說，哦，沛沛不喜歡衣服這么臟，是嗎？他委屈的點(diǎn)點(diǎn)頭。
我很慶幸今天能站在他的角度，設(shè)身處地的說出他當(dāng)時(shí)的情緒，很快建立了我們的情感聯(lián)結(jié)。感謝這段時(shí)間一直在聽的久明說案例欄目，感謝我這兩天看的兩本書《當(dāng)我遇見一個(gè)人》《看不見的養(yǎng)育看得見的成長》。
以前學(xué)習(xí)育兒理論，面對(duì)孩子不良行為、情緒有各種各樣的方法，我常常不得其要，不知道怎么去拿捏中間的度，甚至有時(shí)候覺得某些方法看起來是相悖的，我應(yīng)該怎么做？常慨嘆，學(xué)了那么多道理，卻還是過不好這一生。
所幸我仍然在求索，就在前兩天我突然醒悟其實(shí)最重要的是愛，方法是其次。關(guān)鍵是我們要讓孩子的情緒能在愛中流動(dòng)、釋放。當(dāng)我能夠站在孩子的角度用心的去理解他的情緒，去傾聽他的情緒，去描述他的情緒，他能很快找到情緒的出口并從情緒中走出來，進(jìn)而找到自己的解決方法。
就像書中提到的問題：兩個(gè)初中生各自在家玩電腦，午飯擺上了桌都不愿意下線，一位媽媽叫了孩子兩次，見孩子不愿放手，愉快的把飯碗端過去，讓孩子一邊玩一邊吃，不跟孩子鬧別扭。另一位媽媽也叫了孩子兩次，見孩子不愿放手，就不再吱聲，自己吃完飯后收拾桌子，把剩下的飯菜都倒進(jìn)垃圾桶，懲罰孩子，不給他飯吃。大家覺得哪個(gè)方法好？
實(shí)際上，也許真相是這樣的：如果媽媽內(nèi)心是有覺知、輕松自在的，那么不管是把飯菜端給孩子還是倒掉，都很好；如果媽媽壓抑內(nèi)心的怨恨，無論怎么做，孩子都會(huì)難受。所以我們可以看到，在久明老師的案例里，在久明老師的咨詢里，疏導(dǎo)得最多的實(shí)際是媽媽的情緒，媽媽的觀念！
過去我陷在一地雞毛的生活里不能自拔，生活只有疲累、奔波和面對(duì)獨(dú)處時(shí)間缺失時(shí)的無力感，于是焦慮、憤怒，各種各樣的負(fù)面情緒填滿了我。現(xiàn)在我開始明白，每個(gè)人都需要休息，需要有一定的獨(dú)處時(shí)間，這一點(diǎn)非常重要。所以，我告訴自己，不要讓自己這樣繃著，給自己一點(diǎn)時(shí)間來關(guān)注內(nèi)心，誠實(shí)的面對(duì)自己和自己的情緒，讓情緒在愛中流動(dòng)起來，當(dāng)心中有陽光時(shí)，愛自然會(huì)灑向孩子。
