? ? ? ? 許久不再寫日記，許久不再記錄自己的心情。似乎在這樣的日子里，常常會感到焦躁煩悶。
? ? ? ? 有時會默默回想從前的自己，自信、坦然、有活力，而如今面對瑣碎的生活，卻失去了應有的色彩。沮喪，無助，焦慮成了更多時候的常態，而我總是找不到安靜的源頭，找不到內心的寧靜。
? ? ? ? 也曾自問自己，怎樣才能找到內心真正的自己？回想那時的自己，最喜歡的事莫過于就是一個人寫日記。記下某事，記下莫人，記下當時的心情，記下當時自己真實的想法，理順每件事情的前因后果，理順自己無法釋懷的心情，在自問自答中豁然開朗每一件事情。
? ? ? 在記錄中找到自我，在記錄中理順自己、治愈自己，這才是內在力量的源泉。當你的內心順了，你會覺得周遭都順了，周圍的氣場都對了。那些與自我的對話，是沖破各種糾結矛盾，傾聽自己內心的一種方式。當外在我與內在的我得到連接，達成一致，才會感受到真正的心安，才能真正感受到內心的平和與喜悅。
? ? ? ? 記錄自己的喜怒哀樂，回歸內心深處的平靜，你將找到困惑你的答案。我手寫我心，相信自己、洞察自己，傾聽自己內心真正的聲音。
