文｜顧小寶 白天上班｜晚上帶娃
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最近我從各種渠道聽到最多的一個(gè)詞就是焦慮，不僅中年焦慮，連青年也焦慮。
昨天一位朋友過來跟我談今年的合作，說起“焦慮”這個(gè)詞，她就開始跟我扯開了。兒子在郊區(qū)的一所重點(diǎn)高中上學(xué)，剛開學(xué)就得到上面的消息，說今年開始取消所有開學(xué)摸底考試，另外所有的競賽、評(píng)獎(jiǎng)，等等等等。
她就告訴我，在考慮讓兒子讀完高中就去國外念書，國外很重視學(xué)生的綜合素質(zhì)，而能提現(xiàn)他們綜合素質(zhì)的，除了成績，就是那些比賽得來的獎(jiǎng)狀啊，考證的證書之類的，現(xiàn)在這個(gè)不讓那個(gè)不讓，以后出去拼什么，不就拼爹嗎？她說而且像我們這種靠死工資的怎么拼的過別人。
之前我有一個(gè)朋友，35歲沒有固定的團(tuán)隊(duì)，也沒有穩(wěn)定的公司，家里兩個(gè)孩子，卻瀟灑的像個(gè)老男孩。對(duì)于生活他永遠(yuǎn)保持著一顆熾熱的心，對(duì)于搖滾樂也永遠(yuǎn)執(zhí)著和熱淚盈眶。就是憑著這份干勁，他手里的項(xiàng)目總是源源不斷，而不管發(fā)生什么狀況，他也總能沉著應(yīng)對(duì)，我問他，現(xiàn)在焦慮嗎？
他告訴我，現(xiàn)在那么忙哪有時(shí)間焦慮。
他告訴我，外界一直在說這個(gè)以后是90后的時(shí)代，每天新聞都會(huì)有哪個(gè)90后又當(dāng)上了CEO，但他并不恐懼，90后確實(shí)有年輕這個(gè)資本，也有更加充沛的精力，但卻缺少社會(huì)礪練，經(jīng)驗(yàn)這個(gè)東西必定是需要用時(shí)間來交換的。沒有一定時(shí)間的積累和沉淀，沒有碰過一鼻子灰，沒有遭遇過打擊和磨難是無法從失敗的經(jīng)驗(yàn)中獲得教訓(xùn)的。
所以，客戶有問題第一時(shí)間會(huì)想到他，別人做不了的項(xiàng)目，他卻能抗的住。他告訴我焦慮都是自己給自己的。當(dāng)自己擁有了別人拿不走的，或者別人身上很難具備的東西，就根本沒必要焦慮。
很多人會(huì)說，我根本沒有一技之長，也沒有什么特別的愛好，你讓我怎么不焦慮呢？就像前段時(shí)間，有個(gè)朋友告訴我，他們公司要招一個(gè)財(cái)務(wù)經(jīng)理，他第一時(shí)間把消息告訴了他的好友，希望他能來嘗試一下，畢竟工資待遇福利都不錯(cuò)，是個(gè)很好的機(jī)會(huì)。
沒想到我朋友的這個(gè)好友看了崗位要求卻說，這幾條我沒做過啊，沒法勝任。我朋友告訴我的時(shí)候，我當(dāng)時(shí)就問了一句，這個(gè)世界上有個(gè)東西叫“學(xué)習(xí)”，沒做過可以學(xué)啊。這么好的機(jī)會(huì)就這樣浪費(fèi)了。
其實(shí)也有焦慮的時(shí)候，當(dāng)時(shí)我身邊的同事跟我說，如果到40歲之前還沒在一個(gè)穩(wěn)定的大公司混到高層的話，基本上這輩子就這樣了，而且很可能會(huì)被淘汰。我聽了心里立馬咯噔一下，就憑我當(dāng)時(shí)的能力，當(dāng)時(shí)的人脈資源，很難在40歲之前走到這一步啊。
接下來幾天，焦慮帶給我什么，每天一進(jìn)公司就沒像泄了氣的皮球，接下來一天的工作都提不起勁來，也不愿意和別人多交流，吃飯也沒味道。后來我這種焦慮完全是浪費(fèi)時(shí)間，再這樣下去可能會(huì)抑郁。
正所謂怕什么就來什么，當(dāng)整個(gè)人的狀態(tài)非常不好的時(shí)候做什么都會(huì)錯(cuò)。那需要怎么來擺脫這種焦慮呢？
?面對(duì)這種焦慮
“不對(duì)抗”這三個(gè)字我已經(jīng)說過很多次了，但真正要去面對(duì)的時(shí)候，卻有很多人還是出現(xiàn)這樣那樣的問題。其實(shí)焦慮就像恐懼一樣，像個(gè)野鬼，要是你害怕逃避，他就會(huì)越發(fā)猖狂的追趕你，如果你轉(zhuǎn)過頭來面對(duì)他，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他消失了。
當(dāng)我們能面對(duì)這種焦慮，往往能發(fā)現(xiàn)問題的本質(zhì)，這也是找到真相的開始。
?讓自己快速擁有不斷精進(jìn)的能力
要知道這樣一個(gè)事實(shí)，每個(gè)人一生下來都是平等的，不管后來做著什么樣的工作，做到了什么樣的職位，都是從后天一點(diǎn)一點(diǎn)打磨起來的。那別人可以通過后天的努力迅速成長，也必定是掌握了一些訣竅的。
我們需要快速的去有效的學(xué)習(xí)，通過段時(shí)間內(nèi)大量的閱讀，大量的學(xué)習(xí)來精進(jìn)自己的能力，如果覺得時(shí)間不夠，可以看看我之前寫的文章《不知道這個(gè)方法，再努力也沒用》《亂成一團(tuán)時(shí)，也許是成長的最佳契機(jī)》。
?永遠(yuǎn)往前走
不要后悔任何一個(gè)決定，也不要放棄任何一次機(jī)會(huì)。
其實(shí)并不用害怕焦慮，有焦慮是因?yàn)樾闹杏懈h(yuǎn)大的目標(biāo)，有更想攀的高峰。要把這種焦慮化成動(dòng)力，直面你的焦慮，感受他，戰(zhàn)勝他。當(dāng)有一天別人問你是否焦慮的時(shí)候，你可以告訴他，我這么忙，哪有時(shí)間焦慮。
祝福大家！
