【0530今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（57day）
001.剽悍社群真的是個能讓人學會思考的神奇地方。如奕晴之前說得，它也會讓人不由得變得柔軟起來。
作為孩子班級的班委會成員之一，這幾天幫忙收孩子們的班費。其實很簡單的一些事，可是總有幾個讓人費解的人和事……
換了以前，我不會拐彎抹角，都會直接就事論事的說。而今，我覺得自己會試著柔軟一點沉穩一點。
002.《鈍感力》第七章
與其對環境衛生過于敏感，還不如把自己鍛煉得強壯而鈍感。
強壯而健康的身體是抵抗一切疾病之關鍵。自身抵御外界不良因素屏障建立，遠比躲避來得重要。
003.大寶用三天學會騎自山地車。
今天晚上洗澡的時候我發現雙腿淤青部位很多。但是他都忍著沒說。
孩子長大了，知道收貨一些就得付出一定的代價，這未嘗不是好事。
— —每天進步一點點，堅持帶來大改變? ——? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -END-
【0529今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（56day）
001.最近因為大寶眼睛出了問題，頻繁出入各大醫院眼科，均未好。
今天去的眼科醫院。看見很多很多眼睛出現各種問題的各個年齡患者，3歲到75歲，來這里的大部分需要手術，我最近眼睛也很不舒服 趕緊也去掛了個專家號檢查一下……
少看手機，尤其晚睡前，熄燈后……愛護我們心靈的窗戶。
002.由于計劃不周密，沒有其他預案，今天下午空中瑜伽沒去。晚上預約好的高溫瑜伽也因從醫院趕回來遲到了沒去成，心里很不爽啊，習慣的形成需要至少21天，打破則需要一到兩天，所以踐行打卡還得堅持補，斷一天就不想繼續了……
003.回家路上，小灶二的一老鐵跟我發信息，看見她新開的收費社群，真的牛牛的哦，大家都在自己預定的軌道上行走，祝福他們。
— —每天進步一點點，堅持帶來大改變? ——? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -END-
【0528今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（55day）（補）
001.《鈍感力》第四章。
鈍感的人和敏感的人相比，前者不會造成器官的消耗，可以更為悠閑自在、胸襟開闊地長壽下去。
五官的敏感程度直接會對人產生負面影響。太敏感也不好。任何事物適度就剛剛好。
002.《鈍感力》第五章
“睡眠能力”——人們所有的活動和健康的源泉。睡眠能力極佳的人，在人生道路上會獲得很多好處，睡眠是補充體力的基礎。
要鍛煉自己成為“睡眠能力強的人”，贏得更多寶貴的時間和精力。
003.《鈍感力》第六章
在別人喪失自信，止步不前的時候，多加一以鼓勵肯定，尤其在孩子的成長過程中，表揚多于批評，更能得到事半功倍的效果。
對孩子不應嬌生慣養，但發現了優點，就應該立刻加以表揚。經常得到表揚的孩子，就會越來越努力越來越優秀。
— —每天進步一點點，堅持帶來大改變? ——? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -END-
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【0527今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（54day）
001.晚上媽媽沉重的說，爸爸打電話來提到最近有一個跟他們同齡的人，前幾年還一起組老年團去北京旅游，結果這兩天說走就走了 。父母真的老齡委，一定要和好好珍惜這一世一起的緣分，有沒有來生，來生能否再見誰知道呢。
002.《鈍感力》第三章提到——“讓全身的血液能夠不渾濁、不停滯，并順暢無阻地流淌，這是維持健康的基本條件。”
如何做到呢，他給的答案是——
“保持開朗、放松的心態，是讓血液循環暢通無阻的最佳方法。”
不計較，裝糊涂。
003.每周日是純陪娃日，全身心的陪他們玩，今日去上英語音標課，一起學習的感覺很好，我打算考完以后重心挪一挪，把英語再學起來，跟兒子一起進步。
— —每天進步一點點，堅持帶來大改變? ——? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -END-
【0526今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（53day）補
001.周末，總是以各種理由偷懶，到最后也沒有完成打卡。到了今天，真的也想放棄了，所以說習慣一旦開始養成，再艱難也要堅持下去。
002.周六也是在圖書館度過，今年真的很認真去備考，希望不負自己，不負母親千里迢迢，七老八老的，為了我安心考試，還出來給我帶娃。
003.今天其實熬到凌晨，完成了一篇打卡文。現在寫文完全不在狀態的感覺，小想到那里寫到哪里。
華華說構思之時，用思維導圖列好大綱，然后訊飛就可以寫，我似乎一直只是喜歡默默念默默輸入 。
還是講得少了。
— —每天進步一點點，堅持帶來大改變? ——? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -END-
【0525今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（52day）
001.今天帶大寶去了大半天的醫院，醫院真不是人去的地方，好好鍛煉吧，注意養生，記得不適按時看，別拖。好多慢性病都是拖出來的。
002.《鈍感力》今日精華觀點——
做事不要總是思前想后，即使別人說些不中聽的話，也要聽完就馬上拋到腦后。這種有益的鈍感，與精神上的安定和保持心情愉快密不可分。
現在，各式各樣防治疾病的報道不絕于耳，其實沒有必要想得過于復雜。對健康最為重要的，就是讓自己全身的血液總是能夠順暢地流淌。
003.最近閑時看李娟的筆下的阿勒泰，有種格外放松的感覺。李娟文筆輕松，細膩，總讓人在絕望中看到更多的希望。
— —每天進步一點點，堅持帶來大改變? ——? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -END-
【0524今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（51day）
001.在剽悍江湖和讀書營，貓叔兩次提到《鈍感力》這本書，我收藏到書架很久也沒有正兒八經的讀完。今天開始，抽空讀，每天選一點精華出來共享。
002.我是一個感情細膩，敏感多疑，性格脆弱的人，回望這些年真的因此踩了不少坑。學習鈍感力，少計較，適當的“馬大哈”，心大一些，對個人身心健康也好，對處理好圈子人際關系也會是極好的方法。
003.對于比你厲害的人對你的訓斥和指責，寬容以待，培養心胸開朗、不屈不撓向前看的精神，罵不餒，氣不喪，默默學習他們的過人之處。
— —每天進步一點點，堅持帶來大改變? ——? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -END-
【0523今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（50day）
001.早出晚歸的去上海辦事 ，一整天都在車上，剛剛回到家不久。
002.明天一定要看貓叔推薦的《鈍感力》，每天提煉三點精華。
003.回頭貓叔今晚分享，把重點抄貼身記事本上。
晚安。
— —每天進步一點點，堅持帶來大改變? ——? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -END-
【0522今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（49day）
001.亞里士多德說：“我們每一個人都是由自己一再重復的行為所鑄造的，因而優秀不是一種行為，而是一種習慣。”可見，優秀并不是天生的，絕對是可以培養的。
002.研究發現，通過21天的訓練，每個人都可以養成一個良好的習慣。
培養某項習慣的第1—7天，你會感覺到“刻意、不自然”，這個階段需要十分刻意地提醒自己去改變。
第8—14天是“刻意、自然”的階段，如果不努力堅持，還是很容易回到從前。
而到第15—21天，已經變為“不刻意、自然”，進入習慣性的穩定期。
003.世界如此之大，做一個什么樣的自己完全取決于你的選擇。你可以選擇破罐子破摔，待在原地，也可以選擇一個不抱怨的世界，成就自己。
很多時候，不優秀是一種錯覺，你并非不夠優秀，只是不夠自信。
— —每天進步一點點，堅持帶來大改變? ——? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -END-
【0521今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（48day）
001.這個世界上有愛講道理的人，更有愛聽道理的人，總會有許多追隨者們通過各種渠道來獲得自己想要、需要或者覺得自己不得不要的道理。
可是這些道理真的很重要嗎？所以仍然有那么多人“聽過很多道理，卻依然過不好這一生。”
002.懂一百個道理，不如懂一個方法重要；一百次的感動，不如一次行動有幫助。
003.世界上哪有什么成功獨門秘籍，當你學會把最簡單的事做到極致時，成功自然也就離你不遠了。
— —每天進步一點點，堅持帶來大改變? ——? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -END-
【0520今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（47day）
001.朋友圈的節日越來越多，今天是5.20，愛自己多一點，才有資本去愛他人。愛自己有很多方式，自我成長是最有意義的，積極鍛煉，是愛自己的另一種詮釋。
002.一周七天，除了今天陪家人，其他六天都泡在圖書館備考。越來越有信心，勤能補拙，趕緊把這個執業證考出來，然后去做其他更重要關乎自我成長的事。
003.多學習社群里情商高的人，控制自己的情緒，提高自我認知，不抱怨，不氣餒，把自己變得更好，是解決一切問題的關鍵。
— —每天進步一點點，堅持帶來大改變? ——? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -END-
【0519今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（46day）
001.“階級之所以成為令人憤慨的屏障，就是因為超越階級，需要用的不是錢，而是改變由時間鑄造起來的人的觀點。”
002.生命來來往往，來日并不方長。時間一個不小心就從指縫流走了，再堅固的親情，也無法承受忙碌的侵蝕。所以，盡可能抽空去陪伴親人還有家人，放下手機，你其實并沒有忙到那個程度。
003.對待金錢的態度也能折射出你做人的態度和底線，錢品就是人品。錢品好的人，人品一般也差不到哪去。
看了貓叔昨晚的推文，更有所悟，好好經營自己和朋友圈。
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【0518今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（45day）
001.一個人，如果年輕時不曾叛逆，就不曾擁有青春，但如果隨著成長沒有學會和解，就無法接近夢想。
002.“這是最殘酷的時代，只要稍稍懈怠一點，就會前功盡棄，這是最溫柔的時代，只要稍稍堅持一下，就會脫穎而出。”
003.父母之于孩子，有撫養的義務，但是不能全盤犧牲，不必要捆綁，你是你，他說他，互相獨立，也要相敬如賓，一定不要成為兩兩相欠的局面。
— —每天進步一點點，堅持帶來大改變? ——? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -END-
【0517今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（44day）
001.當你從內心認定一個目標為之持續付出努力，會從某個階段開始很享受這種為之奮斗并一點點看見成效的感覺。
002.在一本書里看見一句話——這個世界不會虧待對自己負責的人。先為自己負責，才有機會談去為他人負責。
003.珍惜每一次鍛煉工作能力的機會，哪怕是你并不喜歡，出于責任去做，也是給自己積累原始資本的過程，總有一日，它們會加倍回報你。
— —每天進步一點點，堅持帶來大改變? ——? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -END-
【0516今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（43day）
001.經常靜思，反省自己，為人處事，多做少說，如果自己做得不對，就認真改，若是是對方不對，能繞則繞，不要直面沖突。
002.踐行做一個自律的人，每天朝著自己的小目標進步。
003.寶寶最愛看的《汪汪隊立大功》里有一句經典臺詞——沒有困難的工作，只有勇敢的狗狗。
換到生活里也是一個道理，沒有困難的工作，只需要有勇敢的自己。
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【0515今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（42day）
001.人生就是得失之間的選擇，忠于內心的人才能真正坦然。比起失敗，更可悲的是，你沒有淋漓盡致地為自己活過。
年近不惑，才真正明白這個道理，去做，才是真的領悟過來。
002.總有一些特別難特別難的時刻，你不知道要怎么辦，有時候，往前一步和往后一步，真是一個猶疑的瞬間。走過去，風輕云淡，不必感謝苦難，一定感謝那個面對困難時候勇敢的自己。
003.今天去上空中瑜伽課，靜心于自己一呼一吸的時候，感覺那個放松的自己真的很好，擁抱自己，對自己說辛苦了。愛護身體的每一個部分，只有它們不離不棄的陪我一路直到終點。
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【0514今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（41day）
001.在一個朋友的文章看見一句話——每個人都終身學習，自我進修！！！不要因為從學校畢業之后就停止學習，人生是馬拉松賽跑，從學校畢業之后，我們的人生才剛剛開始，如果停止了學習，那么你會在多年以后比同齡人落后很多。深以為然。
002.早睡早起，如何成為一個自律的人，一直是我要刻意練習的。
003.這兩天又熬夜做標書了，忙起來完全忘記時間，也沒有堅持寫字，今天忙完了全補上。如果終有一日，把堅持寫下去做到跟吃飯睡覺一樣缺一不可，肯定會有和如今不一樣的自己吧，加油。
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【0513今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（40day）
001.祝天下母親節快樂。媽媽就在身邊，所以想做什么就去做，不需要在朋友圈給她祝福。
002.很多時候不是你不夠好，而是你遇到的人不匹配。所以，堅持你的目標，去做就好。
003.貓叔的昨晚推文最后一句話——別懶，去做。
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【0512今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（39day）
001.把日期改為5.12的霎那間，突然就想起了離汶川地震已經過了十年。
這十年，是很多人的青春，也是我的青春。去看那么多走過汶川十年的人都回憶錄，為還走在身邊的親人愛人惜福，十年，我們依然還在一起，感恩生活。
002.做一個積極的能給人帶去正能量的人。也試著多去接觸正能量的人。
“從心理學上講，人是群居動物，容易接受周圍人和環境的暗示。我至今覺得，人進步的最好方法，就是去接近那些充滿正能量的人，而更好的事情，是成為這樣一個充滿正能量的人，去改變去吸引更多需要這種力量的人。”由這句話有感。
003.因為第二條，所以決定盡快調整自己的狀態，讓自己的忙碌變得有意義。勞逸結合，身心輕松起來，做事效率就高很多。
— —每天進步一點點，堅持帶來大改變? ——? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -END-
【0511今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（38day）
001.“剽悍兩分鐘”昨日推文里最后一句話說:包容不同， 心胸寬廣，這是一個人持續走上坡路的關鍵。
奕晴昨晚的訪談里也有提到這句話，然后她說：見識多了我會更加去尊重這個世界的不同，更多的包容心。
說到底還是努力讓自己接觸更大的世界，認識不一樣的人，拓寬自己的視野，當你站在不同維度去看問題時，結果會大不一樣。
002.有感于奕晴昨晚說的，比起害怕辜負別人，“其實我最怕的是辜負的人是我自己”。愿此后，我們做的所有努力不僅因為不能辜負他人，尤其不能辜負了自己。
003.這一年多從小灶一路走來的小伙伴，去向不同，有很多成了讀書營的管理人員，也有很多在自己的思想或者工作領域里有了質的飛躍。今天一大早起來看老鐵總結歸納出來昨晚奕晴的訪談稿，我也有很多的思考。
我不知道自己現在所選的方向對不對，但是只要定了目標就要堅持。
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【0510今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（37day）
001.五月過去三分之一，時間越來越不夠用，每一天都精打細算。不辜負歲月，不辜負自己。
002.與孩子和解。其實我一直努力讓自己成為孩子的朋友而不是長輩，只是無形中卻總會帶著家長的權威。
我們共同學習過正面管教以后，孩子現在反而會過來分析我們之間矛盾產生的原因。原來做不到寬容的人其實是自己。
003.有時候安靜下來會去簡書里看看，那些一起走了一年多的貓友們，看看大家都進步和方向，回頭看看自己，似乎一直未曾真的融入過。因為確實自己做得不夠，沒有創造機會去熟悉人或被人認識。
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【0509今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（36day）
001.糾結了很多天，最終決定暫時不參加本月讀書營的活動，實在是精力有限，而且我也不想應付（如果為了做而做那是沒有問題的）。
但這樣到頭來兩頭都抓不好，所以還是安心備考吧，算起來10月考試，四門課程，一門僅有一個月左右的時間了。
002.人生的每一步選擇都挺重要，我在意每一次機會，卻最終不得不做出舍棄一些東西的決定。做減法，有時候也是為了更好的前進,不是嗎。
003.最近不知道怎么了心情總是低沉，跟孩子關系也緊張，有時候想是不是自己把自己弄得太緊張了。反思一下，去年學習的正面管教基本不用了，心情不好壓力大了就會吼孩子。明天找個空曠的地方好好緩一緩壓力和心情。
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【0508今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（35day）
001.五月的1/3即將過完，課件聽起來不是那么順利，心里的焦慮就會越來越多。奕晴說：焦慮，是因為想多了。
嗯，也是。一個人的精力有限，想多了就做得少了，不如就去做吧。
002.我想有一些人，就像我自己，就是要始終不斷地做一些白日夢，才能讓生活順利地進行下去。就是因為心里有夢，所以走得沒那么艱難。
003.每天都必須特別認真的活著！
越來越享受在圖書館安靜看書聽課做題的樣子，無論現實生活多少繁雜，起碼那個時刻內心是專注自身成長的。
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【0507今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（34day）
001.早起了一段時間，最近又熬夜了，熬夜的原因，居然是早起不了，如此，惡性循環。這幾天都是聽課做題到凌晨一點左右睡覺，當時精神賊好，第二天整天人都是暈的。有朋友發信息說別熬夜了，這個年齡熬不起了了，還是早起吧，最近有同事熬夜猝死的。
一下驚到我了，還是調整回來，早睡早起。
002.和一個朋友聊了幾句，有種想拉黑的感覺（每一次都是我聯系她，因為太在意所以會失望至極）。雖然我們曾經很好過，但是一年半載不聯系一次，在朋友圈里呆著，不發圈也看不見她的生活，她說雖然我不聯系你可是我一直關注你啊。你有事發信息給我我會馬上回的，我有種站在明處被看穿的感覺。
我想說這個層面的朋友我太多了。我還想說，時間會改變很多，沒人會在原處等你。
003.安心做好自己的事吧，最近有點喪。
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【0506今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（33day）
001.沒有平坦的路，只有認真走路的人。
002.今天帶大寶去檢查視力，果然已經假性近視，電子，電視，寫字及讀書坐姿，都是引起近視的直間接原因。家里有娃的寶爸媽，還是得多留意孩子用眼狀況，防患于未然。
003.讀書營的五月主題營已經啟動。收到小白連長的邀請函，不知道參加與否。一直不參加讀書營，似乎與進營的初衷背道而馳，參加了，似乎與當下專心備考又沖突了。取舍也是一種莫大的藝術。
— —每天進步一點點，堅持帶來大改變? ——? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -END-
【0505今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（32day）
001.世界不會圍繞著你轉，別人都很忙，不會像你想象的那般關注你，更沒有義務給你安全感。
002.貓叔昨晚的推文里有句話讓我深以為然——“夢想就像內褲一樣，你不能逢人就露給人看。”
“在你成功之前，不要把你的行動告訴任何人。”
我曾經犯這個大忌，所以現在只想做一個為目標默默努的人。
003.不甘心乏善可陳的生活，就要付出代價，有一顆想要闖進陌生世界的心，就沒有資格抱怨路的黑。
— —每天進步一點點，堅持帶來大改變? ——? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -END-
【0504今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（31day）
001.一早起來朋友圈被五四青年節各種穿越照片刷屏，曾經我也愛紅紅火火的過這個節，現在卻只想安安穩穩的，默默做好當下之事。
002.人生某一個階段，你剛好在做一件事，又巧遇正在一起行同一段路的人，是件多么幸運之事啊。
每天去圖書館復習，碰到一個同樣的二寶媽，一起和我考造價，復習的勁頭又大很多，可以有人一起討論如何復習，遇到難題一起攻克。
003.今天在江湖，有好多人在分享與奕晴之間的故事。我細想一下，平凡如我，與她并無太多鏈接，但是在她的潛移默化之下，卻一直在改變，跟自己比，一天比一天好才是真的好 。
— —每天進步一點點，堅持帶來大改變? ——? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -END-
【0503今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（30day）
001.世界上最痛苦的，不是“失敗”，是我“本可以”。
002.我們還年輕，不算老，那為何不趁年華正好，將內心蠢蠢欲動的愿望，一一付諸實踐？
003.每一個當下，都是未來的當初。每一個現在，都是你余年里的最佳起步機會。
— —每天進步一點點，堅持帶來大改變? ——? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -END-
【0502今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（29day）
001.讓自己快速好起來，世界才會給你姿態好看的機會。
002.走了很多彎路，快到不惑之年才明白自己應該怎樣安排余生，應該不算太晚，還好，還有時間。感謝時間——這個世界各人擁有的最公平的東西都一樣，一天24小時，一365天。
003.越來越覺得應該多讀書，不然我的人生不會這么多彎路。很多很多人都通過后天的努力，走出原生家庭的陰影，個人的人生靠自己，原生家庭只是一小部分而已。
— —每天進步一點點，堅持帶來大改變? ——? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -END-
【0501今日分享】我是安心，2018我們一起極致踐行（28day）
001.計劃之日。
五月伊始，又到列計劃的時候。今年參加社群的時間真的很少，有時候我也會想自己這樣在社群混著太不像話。那么每天來這里報個到，讓自己不沉到底。
002.當下的我。
除了帶娃做家務以為，所有精力都放在備考造價師的事上。以我的性格，隨著年齡增大，沒有實際的一技一證在手，真的不敢貿然隨性的去做喜好之事。我給自己兩年的時間，四十歲以前。
003.感嘆孩子的成長。
五一假期，陪孩子備考圍棋定段，前兩天上午下午都去練棋，今天到其他城市考試 。孩子表現很好，上午三勝二，下午三勝三就可以提前回家，每次看見他興高采烈的跑出來，都由衷為他高興。像他這樣的勁頭，我是再也難找到。每一次考試都沉重得不行。
— —每天進步一點點，堅持帶來大改變? ——? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -END-
