親子溝通之溝通五層次

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由于工作關(guān)系,平時(shí)與家長接觸比較多。我經(jīng)常會問到家長們一個(gè)話題:“您與孩子關(guān)系如何?經(jīng)常溝通嗎?”經(jīng)常得到以下幾種回答:“溝通啊,我說什么他都聽。”、“溝通啊,他什么都跟我說。”、“無論我說什么,他都是聽著。”、“哎呀,還溝通啥呀,他什么都不跟我說啦。”、“哎,無論我說什么人家都煩。”等等。等我再問:聽的一方是如何回應(yīng)的,說的一方都說了些什么?卻發(fā)現(xiàn)家長們所說的溝通其實(shí)只是說話而已。

? ? ? ? 溝通,根據(jù)溝通雙方的關(guān)系親密程度不同,可以分為五個(gè)層次。由淺入深,依次是:打招呼、說事實(shí)、談想法、談感受、敞開。比如孩子放學(xué)回家,在門口遇見鄰居阿姨,問:“阿姨好”,這屬于打招呼。孩子回到家跟媽媽講起班里的事情,開始說事實(shí),說著說著可能就談起了自己對那件事情的想法或是感受。當(dāng)我談到這一部分的時(shí)候,有些家長一下子想起來:幾年前孩子是這樣跟我說的,可后來就不說了。我會追問:你知道孩子為什么不說了嗎?回憶一下:在原先他說想法談感受的時(shí)候,你的回應(yīng)是什么?當(dāng)說的一方總覺得對方不理解自己不信任自己,甚至否定自己的時(shí)候,他就沒興趣再說下去。這樣次數(shù)增多,慢慢他就關(guān)上心門不想說了。而溝遍,不通過說想法談感受層次是進(jìn)入不到敞開的程度的。親子關(guān)系這種親密關(guān)系,溝通到敞開才算是親密,才算是很好的親子連接。如這樣的溝通是可以彼此給到溝通雙方以生命力的,因?yàn)檫@樣的溝通互相傳遞的是理解愛信任支持和尊重。如果在一段親子對話當(dāng)中,只是一方說另一方聽,或者是另一方在被動接受,或者是不敢談出自己的感受或想法,只是一味的忍著,這就不叫溝通。它只會使雙方的心的距離越來越遠(yuǎn)。像有一些高效的溝通,即使沒有說話,只是一個(gè)動作或一個(gè)眼神,雙方彼此能夠心領(lǐng)神會,這就是高層次的溝通。所謂心有靈犀。

? ? ? ? 那怎樣才能有如此有效的親子溝通呢?前提是有一份良好的親子關(guān)系。如果有一份良好的親子關(guān)系,無論父母或子女年齡多大都會有一份高效的高層次的溝通。這樣說來,做父母的,從做父母之前就提升自己,做好一切準(zhǔn)備,從一開始做父母就保持好良好的親子關(guān)系,是一輩子高效親子溝通的保障。可是對于絕大多數(shù)無證上崗的父母來說,孩子小還可以,現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用;那孩子大了,已經(jīng)有一份不太和諧的親子關(guān)系,如何改良親子溝通呢?還有辦法嗎?回答是當(dāng)然有辦法:可以主動去學(xué)習(xí)一些親子溝通方面的知識,什么時(shí)候?qū)W都不晚,當(dāng)然越早越好。

? ? ? 那從明天開始,我們就沿著孩子的年齡由小到大,談一談如何溝通才能更好支持到孩子的成長。

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