老實說，每當(dāng)看到大家都在拼了命地努力時，我有一種深深的焦慮感。因為有一句話說，比你厲害的人，比你還要努力。

　　可我反過來想想，似乎我也并沒有浪費太多時間。每天早上5點起，晚上11點睡，午休1小時。曾經(jīng)我也試過，早上再早起半小時，晚上再多熬半小時，甚至午休再縮短半小時，然后利用這些時間學(xué)習(xí)充電。但這樣做不僅打亂了我的生活節(jié)奏，還因為休息不好，整天沒精打采，總是無法集中精力做事。

　　后來，我漸漸學(xué)會了按照自己的節(jié)奏和步伐來努力。因為我非常清楚地知道自己努力的極限不在時間上，而在思維方式上。我不能用戰(zhàn)術(shù)上的努力，去掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰。

　　我身邊有些人其實很努力，但他們越努力就越焦慮。很大一部分原因在于，他們總是去簡單衡量自己與別人努力的程度和力度。但這其實毫無可比性。

　　只要你清楚地知道自己的方向在哪里，并且一步一個腳印，不慌不忙地走下去，總會等到柳暗花明的那一刻。

2

　　前幾天，我有點事兒想找朋友a談?wù)劇Ｋ齾s說，最近很忙，沒時間約見我。

　　她報了很多培訓(xùn)課程，有學(xué)做PPT的，有學(xué)攝影的，有學(xué)畫畫的……線上線下都報了一大堆。

　　我問她，為什么突然想要學(xué)這么多東西，而且她今年下半年還要考專業(yè)資格證書。按理說，她應(yīng)該集中精力去復(fù)習(xí)才對啊。

　　朋友說，最近有一句話很流行，就是時代拋棄你的時候，連一聲招呼都不打。看著身邊的人一會兒研究股票，一會兒又在討論人工智能，她有些慌了，覺得自己什么也不會，所以狠下心來，試圖要一口氣學(xué)到上百種技能，以防被社會淘汰。

　　如今，這樣的人也不少，他們很努力，但就是沒有定力。他們很難靜下心來去做好一件事，而是囫圇吞棗地去做很多事，以求取得一種“我很努力，我很上進(jìn)，我拼盡了全力”的假象。

　　每個人的時間和精力都是有限的。所謂的成功，并不是說你要成為一個事事通、門門懂、但樣樣都拿不出手的人，而是你即便只做一件事，也可以把它做到極致，成為某個領(lǐng)域和行業(yè)的專家。

　　很多人的焦慮，其實并不來源于有沒有努力，而是來源于一顆想要努力但又太著急的心。

3

　　去年，表妹為了減肥，每天晨跑5公里。剛開始還信心十足，覺得一定能快速瘦身。可剛堅持了不到一周，她就決定放棄了。

　　我問她，為什么不繼續(xù)跑下去？她無奈地說，你看我跑了這么久，可是身上的贅肉根本就沒有少啊……

　　我告訴她，如果你繼續(xù)堅持下去，一定會有效果。但問題就是，你才沒堅持幾天，就灰了心，泄了氣，沒了勁。無論做什么事，都需要付出長久的努力。這世上根本沒有所謂的速成法，不過是日復(fù)一日的厚積薄發(fā)。

　　后來，表妹咬著牙繼續(xù)堅持。3個月后，她慢慢嘗到了跑步的好處，不僅瘦了好幾斤，抵抗力也增強了。

　　不知道你有沒有過這樣的減肥經(jīng)歷，你嘗試了很多種別人成功的方法，但卻沒有一次真正奏效。于是，你就失去了信心，覺得自己就屬于易胖體質(zhì)，無論如何努力，都沒辦法瘦下來。

　　其實很多人都是如此，每當(dāng)做不好一件事時，總是懷疑自己的方法不對。但或許，出發(fā)點是好的，方向也是對的，就是太急于求成了，總是半途而廢，總是只有三分鐘熱度。

　　所以，如果你不懂得堅持，那么即便你再怎么變著法地折騰，也會以失敗告終。

4

那么，我們?nèi)绾尾拍芫徑饨箲]，慢慢變得沉著、平和，安安靜靜地去好好努力呢？

　　我的感受是，首先要從自我出發(fā)。每個人都有自己的努力方式和方法，你要做的不是跟別人去做無謂的比較，而是要把靶心對準(zhǔn)自己，穩(wěn)步前行。

　　其次是要有定力。不要被功名利祿絆住腳步，也不要人云亦云，用自己的腳去走別人的路。你必須清楚地知道自己的長處在哪里、愛好在哪里、優(yōu)勢在哪里，然后瞄準(zhǔn)這個方向不斷地精進(jìn)。

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　　第三是要持之以恒。成功和失敗，有時候只是一線之隔。有的人之所以比你厲害，無非是他們比你堅持得更久一些，比你更有耐心一些，比你更能熬一些罷了。

　　真正努力的人，從來不會焦慮。他們只會按著自己的步伐，堅持不懈地，一步一步去靠近目標(biāo)。