最近工作不順,自己太過著急導致做事浮躁,接連的打擊讓我開始試著冷靜下來思考該怎么調整心態。剛看到簡友的一篇跑步健身的文章,決定自己也試試。希望可以通過這個方式強健體魄,也調整自己浮躁的心態。Day1 5km,32min24s目標42km