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今天是純凈教練學習期間最后一堂PCC直播課，課程內(nèi)容是現(xiàn)場督導，需要兩位學員扮演教練與客戶，現(xiàn)場完成30分鐘教練對話。

在曉明哥宣布教練報名開始時，我想也沒想，就點了舉手。

報名的那一刻我發(fā)現(xiàn)自己開始緊張起來，心揪成一團。我對自己說：管它表現(xiàn)成啥樣，豁出去了！

如果有多人報名，是需要現(xiàn)場競選一下的。但遲遲未出現(xiàn)第二位報名者······在曉明哥鼓動下，終于有另一位小伙伴舉起了手。

于是我倆分別向客戶作2分鐘自我介紹，由客戶決定選誰。

曉明哥說，誰準備好了可以先開始。我其實心里全無準備，但我又搶先了。

張口就說，說的過程中發(fā)現(xiàn)自己有舌頭打結、思路卡殼的時候，有表意不清、邏輯混亂的時候。并且我沒有介紹自身背景，直接就進入談話熱場階段了，詢問對方對教練的了解，向其解釋教練對話中我們會做什么，不做什么。

最后客戶選擇了我，我贏得了這個被PCC現(xiàn)場督導的機會！

我一方面雀躍歡喜；另一方面，心揪得更緊了。

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正式開啟教練對話時，我大腦接近空白狀態(tài)。客戶第一段陳述從我耳邊飄過，然而我沒有抓住重點，任它飄走。我試圖總結一下我所理解的內(nèi)容反饋給對方，果然被她否了。

談話就這樣不受控制地進行下去。

我的提問東一榔頭西一棒子，我的反饋有時甚至語無倫次。

我試圖深呼吸，讓自己放松下來。無果。

我試圖去關注人而不是關注事，從客戶的困境中跳出來。無果。

我就眼睜睜看著自己陷在緊張的狀態(tài)里，動彈不得。

當我們實在對話不下去時，我看了一眼時間，還有7分鐘。

要不要叫停呢？我心中閃過這個念頭。

不過瞬間想起來志妍姐說過，自己初學階段，做練習時即便提不出問題，也要硬生生撐過20分鐘······

我也得撐滿30分鐘呀。我們這是在做練習呢。

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就這樣，撐了下來。

時間到30分鐘時，我第一時間想到向客戶道歉，沒能進入狀態(tài)，給她好的體驗；向現(xiàn)場觀眾道歉，沒能做一個精彩的演示。

不過我的道歉被曉明哥打斷了。

曉明哥夸贊我的勇氣，說在幾十人面前做教練，跟平時的一對一教練、課堂上的三人小組練習相比，是全然不同的體驗。鼓勵大家要主動給自己創(chuàng)造這樣的機會，在多場景下做教練，恭喜我獲得這個寶貴機會。

然后曉明哥一針見血指出我N多問題，提出超級實用的解決方案。

最后邀請同學們對我的教練過程做反饋，從優(yōu)點缺點兩方面說起。

我驚訝地看到，討論區(qū)竟然好多人夸我狀態(tài)穩(wěn)定，親和力強！

難道我的緊張，他們沒有看出來嗎？

哎喲喂，看來不知不覺又有長進了，緊張都能不形于色了······

我現(xiàn)在可算明白了，老師們在做現(xiàn)場demo時有多不容易；而能發(fā)揮到讓大家驚呼神奇的現(xiàn)場demo，更是有多難得。

那需要多么穩(wěn)定的教練狀態(tài)，多么強大的心理素質(zhì)呀！

04

我打小就懼怕公眾表達，也不擅長跟陌生人交流。

課堂上公開講句話都能緊張到面紅耳赤，跟陌生人打交道心里更是常常打鼓。

Stage fright一直伴隨著我，直到工作多年以后。

是什么時候開始有突破的呢？

大概就是，接觸教練以后吧。

起初是在朋友的成長營上，面對一群小伙伴、講述自己的人生故事，當著大家面痛哭流涕。發(fā)現(xiàn)這種體驗很奇妙，沒有人會嘲笑你、評價你，大家只會給你溫暖走心的支持。

從此就放下一些心理包袱了，因為我知道，做得不好沒關系，不會因此受到傷害。

然后是正式進入純凈教練課堂。

發(fā)現(xiàn)這里簡直就是愛的海洋啊，不管你說什么、做什么，都能得到充滿暖意的回應和支持。

（未完待續(xù)）