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前幾天有小伙伴問我：“怎樣才能不加班呢”？

我想說，加班無外乎分為兩種情況。第一種情況也是最普遍的情況：工作效率太低；第二種情況是：你領導喜歡你加班。

針對第一種情況

?這個時代從來都是靠實力說話，如果你真的有過硬的本事，有不加班的資本，那你加不加班全看自己喜好了，誰也不能左右你。但如果你不屬于這種情況，那你就只有這樣了：

1、制定計劃，列好清單

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可能是因為我年紀大了些，所以記憶并不是很好，所以我有用小本子或手機備忘錄記一些待辦事項。經驗告訴我，這個還是很有用的，可以幫我避免很多差錯。

我通常在睡覺前會回顧這一天的工作，并對明天需要做的事情做一個大致的規劃，列清單記下來。第二天早上到達工作崗位之后翻出昨晚的規劃，再確認一遍自己當天的工作，適當進行修改，列出輕重緩急，給出每項?大致的著手時間。

之后便可以照著自己的清單開始工作了，這樣子你的大腦從頭到尾都是清晰的，避免了因忙碌而不知道自己要干嘛的情況發生。

當然，你的領導會臨時給你安排工作，如果較為著急需要停下手頭的工作，就在你清單這一項后面標記未完成，待完成了上司交代的工作再回來繼續之前未完成的。這時候只需要回過頭來繼續之前的工作就可以了。

2、管理好自己的時間?

要出色地完成自己的工作，時間觀念當然必不可少。

建議大家可以選擇佩戴手表或者在辦公桌放置鬧鐘，不妨一試，你會發現自己的時間多了很多。

關于時間管理，有很多不錯的書籍，大家也可以去拜讀拜讀。類似于《番茄工作法》、《?把時間當作朋友》、《拖延心理學》這一系列的書。

但小編個人覺得，關于時間管理，別人的方法不一定適合你，只要合適自己就可以了，不用去學習別人的時間管理方法。

說到這個，耳半真的是一把辛酸淚，各種方法都有嘗試過。我有試過凌晨四點鐘起床，對，你猜的沒錯，我就是那個打瞌睡一整天的人。我也試過科學家們的作息，天啦嚕，殺了我吧！不過番茄工作法確實還是可以，只要你有足夠強大的自控能力。所以在這里把番茄工作法列給大家，大家可以嘗試一下。

番茄工作法：

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1、每天開始的時候規劃今天要完成的幾項任務，將任務逐項寫在列表里。

2、設定你的番茄鐘（如鬧鐘），時間是25分鐘。

3、開始第一項任務，直到鬧鐘響鈴或提醒。

4、停止工作，并在列表里該項任務后畫個X，以示完成。

5、休息3~5分鐘。

6、開始下一個番茄鐘，繼續該任務。一直循環下去，直到完成該任務，并在列表里將該任務劃掉。

7、每四個番茄鐘后，休息25分鐘。

在某個番茄鐘的過程里，如果突然想起要做什么事情：

a.非得馬上做不可的話，停止這個番茄鐘并宣告它作廢（哪怕還剩5分鐘就結束了），去完成這件事情，之后再重新開始同一個番茄鐘；

b.不是必須馬上去做的話，在列表里該項任務后面標記一個逗號（表示打擾），并將這件事記在另一個列表里（比如叫“計劃外事件”），然后接著完成這個番茄鐘。

長此以往下去，你的工作效率只會蹭蹭蹭往上漲，因工作效率低而加班這種事就不存在了，走向人生巔峰指日可待。

針對第二種情況

這種情況來說，確實是沒我們什么事，該加班還是得加班。畢竟公司人手緊缺，有做不完的事也不是我們說了能算數的，所以你只能該干嘛干嘛。

但是耳半可以提醒你們，根據我國《勞動法》第四十一條、第四十二條規定，排除第四十二條（具體大家可以搜一下，半耳君就不一一列出了）規定的情形，用人單位安排加班應當與工會和勞動者協商，征得勞動者同意，且每天加班時長不得超過3小時，每月不得超過36小時，并依法支付加班工資或安排補休。勞動者有權拒絕加班，知會主管或者安排加班的管理人員即可。

用人單位違法延長時間的，勞動者可以向勞動監察投訴，由勞動監察給予警告、責令改正，并處罰款。所以如果超出時間范圍，你可以直接理直氣壯地拒絕。但此方法慎用慎用……