首先我們要知道什么是情緒穩定：是去壓抑自己，還是盡量在任何時候都能保持一種淡定從容的心態，讓周圍大多數人都覺得舒服。
從心理學的角度講，情緒穩定性是指人的情緒狀態隨外界（或內部）條件變化而產生波動的情況。
一些情緒較為穩定的人不易為一般情景引起強烈的情緒反應，或引起的情緒反應較為緩慢。
長大的過程中確實要學會讓自己逐漸成熟起來。
放棄嬰兒時期的全能自戀，別總覺得自己是世界的中心，稍有不滿意就非得搞的周圍不得安寧…
這樣的心態不適應越長大越復雜的人類生活， 也不能在無條件愛自己的長輩們離開之后自己獨立過好每一天。
我們總要學會融入到社會中 才有更多實現自己價值的機會。
適當放棄掉自己性格中不太好的部分，多發現比較好的部分， 就像隨時砍掉小樹長歪的樹杈一樣自然 。正因為有這樣的處理我們才有可能活的身心健康。
將心比心，你愿意和什么樣的人多接觸呢？是心智不夠成熟，控制不了情緒的表面上的成年人還是相對成熟，生活的坦然自在，讓周圍人如沐春風的成年人呢？
像后者這般的成熟，情緒穩定，內心自在坦蕩，自然是成年人的必修課，還得修一輩子呢。
