今日體重130
最近焦慮，希望可以在這周減下來一部分體重，初步目標5公斤。
理想體重 48
0822? 64.75
0823 64.5
200ml牛奶，外加一份煎巴沙魚
帶皮的魚肉真好吃?
0824 64.2
0825 63.5
0826 63.4
0827 62.6
0828 61.9
打卡帖
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