? ? ? ?我是一名90后，有時(shí)候也會(huì)嘲笑自己中年大叔了。內(nèi)心還是很難接受馬上要30歲了這個(gè)現(xiàn)實(shí)的。年齡越大，身上的擔(dān)子就越重，分給肉體上也就越多。像這種肉體上的壓力，不說別人也不會(huì)知道。即使說了也沒人會(huì)特別在意。畢竟，很多人對身體都不是那么關(guān)注。年輕人仗著還年輕不會(huì)太重視，中年人認(rèn)為自己還要抗事業(yè)有問題了就往后拖，老年人覺得年經(jīng)大了有些毛病都是正常的不會(huì)很上心。
? ? ? ? 我還算年輕，但我惜命惜錢惜時(shí)間。所以就開始關(guān)注起來身體上的問題了。上大學(xué)的時(shí)候，老師說了一句讓我印象特別深刻的話，年老的時(shí)候得的病都是年輕時(shí)一點(diǎn)點(diǎn)積累的。在后來的大學(xué)生涯中，時(shí)刻謹(jǐn)遵這個(gè)教誨。學(xué)校里時(shí)間自由，也沒有賺錢的壓力，身體素質(zhì)和精神狀態(tài)都還不錯(cuò)，朝氣蓬勃。? ?
? ? ? ? 后來畢業(yè)了，發(fā)現(xiàn)世界很精彩，同時(shí)又很殘酷。精彩的是原來有這么多好吃的好玩的，工資只花在吃喝穿上的話是綽綽有余的。再后來有了工作上和社會(huì)現(xiàn)實(shí)的壓力，加班不斷內(nèi)心也更加焦慮。于是，身體出現(xiàn)了很多小毛病。如大片的白頭發(fā)，近視，鼻炎，牙周炎，痤瘡，頸椎痛，腰間盤突出和中度便秘。這些雖然都不是很大問題，但時(shí)常也困擾著我。越來越覺得身體吃不消了。
? ? ? ? 天冷了，一上午就能連打一二十個(gè)噴嚏。哪天著涼了，第二天必定會(huì)流一天的清水鼻涕。還要一直擦個(gè)不停。平時(shí)不太愛戴眼鏡，每次取外面吃飯站在柜臺(tái)點(diǎn)單時(shí)，恨不得把眼睛和臉都貼到展示板上去。玩手機(jī)看電腦，眼睛與屏幕的距離也越來越近了。這樣時(shí)間久了脖子很酸痛。工作的原因需要長期坐著，久了居然出現(xiàn)了腰突。一碰上工作忙起來的時(shí)候，痤瘡和便秘就一起來了，現(xiàn)在是越來越嚴(yán)重了。
? ? ? ? 詢問身邊人也大多有這方面的困擾，有的較重有的較輕有的或多有的或少。在他們看來平時(shí)多注意下就好了，他們也是這樣寬慰我的。就連醫(yī)生也是讓我平時(shí)多注意。但是在遭受這些折磨的時(shí)候，是多么的痛苦難受。如果不多加注意就越演越烈。身體就像一臺(tái)機(jī)器，時(shí)間久了總會(huì)出現(xiàn)些小的毛病。出現(xiàn)小問題了稍微修理下。過了一段時(shí)間，好的和壞的還磨合在一塊了，湊合著用吧。
? ? ? ?湊合著用，是多數(shù)人的常態(tài)。有時(shí)會(huì)天真的想，如果這些身體的小零件能拆下來換個(gè)新的就好了。身體當(dāng)然不能拆下來換個(gè)新的，多數(shù)人也都是帶著新病舊傷走向終點(diǎn)的。不過我覺得，以后還是要特別，非常注意這些小毛病。希望在生命的進(jìn)程中，能更好的享受生活和熱愛生命。
? ? ? ?等小毛病發(fā)展到大問題的時(shí)候，就晚了。還是想說這句話，身體是自己的，健康最重要。或許很多人早已聽爛了這句老話了。但有多少人真正的聽進(jìn)去了呢？不要跑到病床上再去后悔。身體這事絕對是需要“自己一個(gè)人”“特別注意”的。
