2015年2月3日：
【唐小宮?今天一說】高尚與卑下（三）
詩人說：高尚是高尚者的墓志銘。悲壯的鏗鏘震得年輕的我們眼冒金星、口吐白沫，熱血沸騰、壯懷激烈。
現在我們不再年輕了，弱弱的問一句，真的如此嗎？我們所有的挫敗和遺憾、所有的悲催和不甘，都是高尚惹的禍嗎？
恐怕不是?。∪绻呱惺峭ㄏ驂災沟膯涡械?，那么人生就太沒有意思了，上帝造人就真的是一種惡作劇了。
恐怕是我們誤讀了高尚，誤解了高尚，誤演了高尚。我們自以為的高尚，其實是愚者的迷茫和弱者的逃避。
【今天一讀】余秋雨《山居筆記》
成熟是一種明亮而不刺眼的光輝，一種圓潤而不膩耳的聲響，一種不再需要對別人察言觀色的從容，一種終于停止向周圍申訴求告的大氣，一種不理會喧鬧的微笑，一種洗刷了偏激的淡漠，一種無需聲張的厚實，一種并不陡峭的高度。
【今天一品】酸辣白菜
1、將白菜洗凈，整個切丁。
2、先加鹽揉搓腌制會兒。
3、將蒜瓣切片或者末，大姜切絲，我還加了點兒新鮮辣椒碎。
4、將前面腌制的白菜倒掉析出的水分，加入姜絲，蒜末，干紅辣椒絲，再加入少許鹽，白糖，米醋，雞精拌勻。
5、好了 很爽口哦。搭配米粥等很好的。
2015年2月4日：
【唐小宮?今天一說】高尚與卑下（四）
人生只有高尚與卑下這兩個選項嗎？
肯定不是。高尚和卑下其實是兩種極端的色彩，是蹺蹺板的兩段。
可是人生并不是蹺蹺板，不是在高尚與卑下之間來回起伏升降。除了高尚與卑下，還要一種更常見的人，叫做“普通人”。
想想吧，我們看到的和觸到的都是普通人。這些普通人偶爾也會高尚一把，不時也會卑下幾次。他（她）們有良心也有私心，不會做傷天害理的事情，分半個饅頭給饑寒交迫的乞丐是可能的。計較一些蠅頭小利，為一壟田地之爭兄弟反目并不稀罕。但是讓他（她）們舍身飼虎、仗義疏財，恐怕是不可能的。無恥至極，為了蠅頭小利賣爹賣哥也很難做出來。
【今天一讀】張愛玲《傾城之戀》
因為愛過，所以慈悲；因為懂得，所以寬容。
【今天一品】素炒三丁
1、黃瓜，土豆，胡蘿卜切成小方丁備用。一半的胡蘿卜丁用水焯一下。
2、炒鍋內底油，放入另一半胡蘿卜和土豆丁點少許生抽，翻炒三分鐘。
3、下入煮好的胡蘿卜丁和黃瓜丁下入，加少許鹽翻炒半分鐘左右出鍋。
小訣竅：
1、土豆丁切好后用涼水泡半小時，可以防止土豆氧化，還能泡去過多的淀粉。土豆要先用微波爐加熱三分鐘在鍋里的時間就會縮短，熟得快不變型。
2、胡蘿卜一半煮一半炒可以更有效的發揮營養。
