2023年5月10日張靜芳的感恩日記168：
1、感恩良好的睡眠。這兩天晚上睡得比較早，早上自然醒的時間也相應得蜇前了半個小時。雖然起得早，也一點都不感覺累，這應該是睡眠質量提高的原因。良好的睡眠是健康身體的最基本條件之一，想要身體好一定要從一整晚的睡眠抓起。
2、感恩瑜伽練習。最近幾天練習的肩頸部瑜伽調理效果非常好，對肩頸起到了很好的理療效果。即有一點打開肩頸的舒暢感，又有一點拉伸的疼痛。中醫說痛則不通，通則不痛，相信堅持下來，全部疏通后就不會有疼痛感了。
3、感恩早上堅持讀書學習。每天堅持讀書，堅持讀筆記、復習筆記成了早起生活的重要節奏。讓自己沉浸在學習中，讓系統化專業知識天天提醒自己，爭取早目形成自動化思維。
4、感恩美味的早餐。每天早上都有熱氣騰騰的高蛋白質早餐吃都是一件特別開心特別幸福的事情。感恩我們一家人都喜歡在家里吃早餐，從大寶上小學開始，我便養成了做早餐 的良好習慣，粗糧也好、高蛋白質也行、南方糕點也好，北方饅頭也罷，想吃啥都可以做啥，特別像我們這樣融合南北口味的一家，吃起早餐來更是豐盛。
5、感恩老客戶一早找我下單。不管是發樣板的一個產品，還是訂單的批量產品客戶說他們家所需要的實木類產品全指定了我們家供貨生產。感謝客戶多年的信賴和支持，感恩生命中有這么多貴人（客）。
6、感恩供應商的積極配合。最近工廠生產陸續走上正常運轉狀態。大部分貨物都在下單后都能正常生產出來，按時交貨。讓我少操了很多心。
7、感恩阿霞中午帶我一起去吃素食自動。雖然是素食自動，但卻是女人的最愛，里面品種齊全、營養豐富。我吃到了很久沒吃的姜醋藕，剛好生理氣，吃一些補補也不錯。還有黑芝麻糊、紅豆蓮子粥，以及各種點心，全是即美味又營養的菜品，一不小心就會吃撐的。
8、感恩晚上也有工作忙。晚飯有陸續有四個客戶發來產品需要報價，雖然已是下班時間，但我也積極配合地給了對方回應，客戶有需求是好事，既是客戶的好事也是我們的好事，說明訂單正在向我們邁進。而且我現在非常理解對方晚上工作這事，大家白天都有忙不完的事，所以就把下單和報價的事放在晚上來做。理解萬歲，相互理解，才能相互支持，相互成就。
9、感恩彤寶的獨立和自覺。孩子晚飯后自己到書桌旁去做作業，做完作業自己拍照打卡。需要看手機玩一會也設置了計時器，時間一到就能立馬放下手機去干別的事，感恩孩子這么自覺。
10、感恩先生幫忙做家務。不管是晾衣服不是洗碗，總之有什么家務先生都會幫忙做。晚上我吃飯會稍微控制一下，所以會早點離開餐桌去干別的事，收拾餐桌、廚房的事先生就主動承擔了。感恩先生分擔這么多家務，讓我有更多的時間讀書學習。
心懷感恩，所遇皆溫柔，越感恩越幸運。
