?早上起床,玩了一會電腦就關了覺得無趣,想要拿出書看手剛伸到一半又收,突然什么都不想去做。我立刻反應過來知道最近有些不對勁,然后就拿出性格卡牌測了一下。
?結果出來了,前面兩排有四張過當,瞬間清醒,原來問題出在這,必須得理清思路做好計劃才行,不然會影響我的目標。
?思路:①先快速轉移壞情緒,找人聊。②把每件事用固定時間規劃好。③找新鮮事刺激一下自己。
?感謝自己,感謝看到最后的您!
圖片發自簡書App
?早上起床,玩了一會電腦就關了覺得無趣,想要拿出書看手剛伸到一半又收,突然什么都不想去做。我立刻反應過來知道最近有些不對勁,然后就拿出性格卡牌測了一下。
?結果出來了,前面兩排有四張過當,瞬間清醒,原來問題出在這,必須得理清思路做好計劃才行,不然會影響我的目標。
?思路:①先快速轉移壞情緒,找人聊。②把每件事用固定時間規劃好。③找新鮮事刺激一下自己。
?感謝自己,感謝看到最后的您!