今天夏至。
夏至是一年當中的第十個節(jié)氣。這一天是北半球白天最長、夜晚最短的一天。這一天也是陽氣由極盛開始衰退，陰氣開始生長的一天。
早起讀了些民俗，養(yǎng)生的帖子，發(fā)現(xiàn)自己能夠做到的有兩件，一是早起去附近的包子店買咸鴨蛋，據(jù)說有滋陰的功效。雖然早上慌慌張張出門忘了帶走，但晚上回來還是吃了，心里甚慰。二是午休，今天真的是創(chuàng)造條件午休了，雖然只瞇了三五分鐘，但依然感覺為整個下午充滿了電。
當然，吃瓜也是小暑養(yǎng)生的好方法，西瓜冬瓜苦瓜絲瓜等等都算。很幸運，這一天我吃到了西瓜，絲瓜，還有朋友的八卦瓜^_
今日夏至，有意思的一天。
