導(dǎo)言:開(kāi)春養(yǎng)養(yǎng)背,全年都不累,一整年不生病的密碼全藏在背部,白發(fā)變黑,強(qiáng)腎養(yǎng)陽(yáng),遠(yuǎn)離疾病。
春天萬(wàn)物生發(fā),是一個(gè)推陳出新的節(jié)令,身體五臟六腑的陽(yáng)氣要生發(fā)出來(lái),積累了一個(gè)冬天的寒濕,毒素,濁氣等陳舊之物也要代謝掉,而且在春季里也最易排出,然而如何讓身體五臟六腑的陽(yáng)氣要生發(fā)出來(lái)呢?
中醫(yī)認(rèn)為:五臟六腑的陽(yáng)氣要生發(fā)出來(lái)陽(yáng)氣,關(guān)鍵部位在后背,為什么呢?
因?yàn)椋?br>
1、背部是以脊椎為中心的整個(gè)人體的全息縮影,是人體五臟六腑的最直接的反應(yīng)區(qū),人體的五臟六腑均可在背部找到相應(yīng)的對(duì)應(yīng)區(qū),如背上部對(duì)應(yīng)肺和心臟,背下部對(duì)應(yīng)脾、胃、肝、膽,腰部對(duì)應(yīng)腎、膀胱、大腸和小腸,背部健康與否,往往直接反映著臟腑是否正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
由此可見(jiàn),背部是健康的晴雨表,是人體堅(jiān)實(shí)的保護(hù)屏障,無(wú)論是處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子,還是精力旺盛的青壯年,亦或是頤養(yǎng)天年的老人,關(guān)注背部及正確保養(yǎng)背部,就等于為健康注入了生機(jī)和活力。養(yǎng)護(hù)后背,就是在養(yǎng)我們的五臟六腑,就是在調(diào)我們的心,肝,脾,肺,腎.......
2、脊柱兩旁有人體的膀胱經(jīng),而人體的五臟六腑在背部膀胱經(jīng)上均有腧穴,這些腧穴是運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)五臟六腑的通路,因此刺激這些穴位可起到振奮五臟六腑的陽(yáng)氣的作用。其實(shí)調(diào)理背后也是一種極好的排毒方法,之所以如此,就是因?yàn)楸巢坑邪螂捉?jīng),在中醫(yī)的眼里,膀胱經(jīng)就是人體最大的排毒通道。
3、后背有條督脈,為陽(yáng)脈之海,也是全身陽(yáng)氣集聚和運(yùn)行的通道!如果督脈瘀阻,春天的陽(yáng)氣生發(fā)不好,頸椎、胸椎和腰椎都會(huì)跟著出現(xiàn)問(wèn)題,這樣一來(lái)全身都會(huì)受到牽連,引發(fā)腦供血不足、中風(fēng)、腦退化、肩周炎、血糖不穩(wěn)等幾十種病癥。
由此可見(jiàn),人體背部是很重要的部位,對(duì)內(nèi)臟功能的調(diào)節(jié)起著重要作用,可調(diào)和陰陽(yáng),延年益壽。因而養(yǎng)護(hù)后背,就是在養(yǎng)我們的五臟六腑,調(diào)的是我們的心,肝,脾,肺,腎。做背不但可以祛除身體的寒濕,毒素,還可以緩解頸肩腰腿痛的癥狀,會(huì)讓沉重的身體感覺(jué)輕松異常。緩解身體疲勞,改善睡眠質(zhì)量,針對(duì)肝火過(guò)盛有很大緩解。
那么在春天,如何來(lái)養(yǎng)背呢?
1.用光子照射儀照大椎穴20分鐘,促進(jìn)大腦血液循環(huán)。
2.使用代謝修護(hù)艙15分鐘,讓身體微微出汗,凈化血液細(xì)胞修護(hù)、改善肌肉酸痛、排出毒素,提高免疫系統(tǒng)。
3.使用智能經(jīng)絡(luò)通設(shè)備,先打通督脈,再疏通膀胱經(jīng)和肝經(jīng)。
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