? ?記得不久前看了本關于王菲的傳記，其中記載了王菲的語錄，有句讓我印象及其深刻，等待的時候，我會心煩氣躁。但我還是會等，我不會匆忙地就去做些什么。
? ? ? ? ?而在歐洲管理學教授特奧 康普諾利的書《慢思考 大腦超載時代的思考學》
? ? ? ? 一書讓我們對自己的大腦有個更好的認識。
一，過去二十年來，許多心理學研究表明，我們擁有三套負責認知，決策的腦系統，分別是“思考腦”，“反射腦”，和“儲存腦”。
?思考腦是不能一心多用的，速度是思考的大敵，因為時間過緊，你的反射腦會取而代之。
? ? ?反觀我們如果在等待時會怎么樣？如果在排隊時我們會單純的等著嗎？玩手機，與他人聊天，估計大多數人都如此吧！如果是打算復習會功課，打開書，但是會告訴自己邊聽歌邊看書吧！但是還是看不進去。于是又對自己說網上估計有書中的相關視頻吧！于是找到了合理的拿手機的理由，于是視頻找到了，可是教學視頻看了20多分鐘，手機卻完了2個小時。 ?
于是你困惑為什么自己大學兩年了，一個證都沒有拿到，特別是當你看到和你關系很好的舍友，該拿的證都拿焦慮吧！
? ? ? ?人人都有惰性，雞蛋從外打破液？體，從內打破是生命。
? ? ? ? 思考腦不能一心多用，專注的做事比充什么都重要。成為稀缺物品。
二，我們是如何摧毀自己的大腦的？
? ? ? ?-長期在線,
? ? ? ?在資訊豐富的世界里，信息的巨量意味著其他東西的匱乏：信息會消耗資源，這些資源會隨著信息的極大豐富轉而成為稀缺物品。我們進一步探尋，信息消耗的是什么資源？答案顯而易見：接收者的注意力。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?-----赫伯特，諾貝爾經濟學講得主
三 怎樣優化我們的大腦呢？
1減少手機電腦的使用次數。
2恢復正常的睡眠模式。方法，
? 韓寒的電影《后會無期》中有這樣的一句話，聽過這么多道理依然過不好這一生。
? 我們不僅要通過《慢思考 大腦超載時代的思考學》這本書對我們自己有個更好的認識和了解到更加科學的方式。
? 一個好的習慣，好的未來都開始與你將知化為行。
