圖片發自簡書App
習慣了晚上熬夜到凌晨，然后再洗洗磨蹭時間很快就到了1，躺在床上還要習慣性的拿起手機閱覽下朋友圈，不然是不能睡好覺的。
看著臉上蹭蹭蹭的長痘痘，真心是無能為力。
其實很多人都和我一樣，每晚抱著手機或者電腦一直到深夜，就像是中了魔咒一般，總覺得有太多看不完的東西。然而一旦停下來，心中就像是缺少了什么似得。
就像有的人會說，沒有手機（手機沒電/沒網絡）我就沒有安全感。
說實話，真心讓我們臉上長痘的不是那些新新科技品，而是我們內心的一種焦慮和亢奮。
如果我們可以放下手中的手機，或者ipad，在規定的時間洗漱休息，作息規律，我想一定不會再有臉上長痘的現象。
我們女孩更要注意，不要以為用了好的化妝品就可以解決我們臉部皮膚的任何狀態，任何一位每天熬夜到凌晨1以上的女孩，我想，不管摸了再好的化妝品也不能很好的吸收，只能緩解。
不要羨慕那些皮膚光滑而富有彈性的女生，因為你自己本身就可以擁有這樣的皮膚，只是你沒有好好養護它。
想要擁有健康的好皮膚，充足的睡眠是必不可少的。熬夜對女性的危害有多大，不用我說，只要你敢試，就會知道是什么結果。
啊，今天又熬夜了！廢話少說，為了這張臉，睡覺！
