中原焦點團隊賀變麗? 焦點解決高級五期? ? 堅持分享第778天? 2020—7—28
? ? ? 在《建構(gòu)解決之道》中，談到建議有兩種類型：觀察型建議和行動型建議。
? ? ? ? 觀察型建議是依著晤談中搜集到的資料，建議當事人特別去注意可用的解決方式，分為以下三種情況：
1.晤談結(jié)束時，當事人沒有發(fā)展出目標，但有例外，則邀請他回去觀察及特別注意：在下次晤談前，何時情況有比較好的一點？請他詳細告訴咨詢師，這何以能發(fā)生？發(fā)生時情況有何不同？是誰、如何讓它發(fā)生的？
2.晤談當中沒有提及任何例外時，咨詢師可以請當事人特別注意，在生活中小小例外的發(fā)生，這樣能促發(fā)當事人產(chǎn)生預(yù)期例外發(fā)生的效應(yīng)，暗示有益的方法會來自于當事人的經(jīng)驗中，為解決之道提供可能的線索。
3.咨詢師也可以請當事人特別留意，在生活中有哪些信息可以告訴他這問題能如何被解決？或者他的生活有什么是他希望能繼續(xù)發(fā)生的，以促發(fā)當事人覺察到自己的目標所在以及改變的可能性。
? ? ? 行動型建議是從晤談中獲取信息，必須是對當事人的參照架構(gòu)具有意義的行動，行動型建議需要當事人實際去做些什么是對其有幫助的行動?？煞譃橐韵铝N情況：
? ? ? 1.當事人提及奇跡圖像，清楚并有信心使其發(fā)生時，請當事人繼續(xù)做或多做一點原本已經(jīng)做到的部分，將例外更為意識化，并觀察生活會有何變化，也可觀察其他還有什么策略是有用的，暗示當事人所做的遠比自己知道的多。
2.若當事人能描述其奇跡圖像，但沒有信心使其發(fā)生，或有一點小小的成功或例外，可請當事人每日進行一個擲硬幣的活動，硬幣是正面時，請當人多做一些例外的方法，反面時則請當事人維持現(xiàn)狀，然后特別注意這兩種做法下其生活的差別，增進當事人對例外的期待與關(guān)注。
3.若當事人提及奇跡，但沒有想到任何例外時，則贊美當事人能厘清奇跡圖像，請當事人開始佯裝奇跡已經(jīng)發(fā)生般的行動與試驗，讓當事人開始有一些行動，允許自己嘗試各種可能性，并試著進行做一兩次，使當事人在不費力的情況下，覺察出任何可能的變化。? ? ?
4.若當事人無法意識到自己的例外，但改變動機相當強烈，可用暗示的方法邀請當事人在每天晚上預(yù)測第二天是否有例外發(fā)生，并注意預(yù)測與實際發(fā)生情況之間的差異，讓當事人對例外產(chǎn)生期待，或者說更為敏銳，甚至更能有意識地創(chuàng)造例外。
5.若當事人有高度動機，在晤談中沒有任何目標，咨詢師則肯定當事人的努力，同理當事人的挫折，請他去做一些不同的事，用喚醒的方法讓當事人不管用多奇怪，多迥異于一般做法的嘗試，先做做看嘗試一下，喚醒他對資源的知覺，自動自發(fā)且有創(chuàng)意地去面對問題。
6.當事人沒有改變動機，沒有提及任何目標或例外，即非自愿前來的當事人，則不給予任何建議，咨詢師只給于當事人贊美，當事人會愿意轉(zhuǎn)為合作關(guān)系，增加再次晤談的機會。
