以前周末，我一般都是在三種狀態(tài)中度過(guò)。
1、睡到自然醒，理由是今天是周末。醒來(lái)常常都到十點(diǎn)多了，早餐省了，蓬頭垢面的又換個(gè)地點(diǎn)，在沙發(fā)上葛優(yōu)躺，然后打開(kāi)電視，拿起手機(jī)點(diǎn)外賣。經(jīng)常在家一宅就是一天，昏昏沉沉的，還沒(méi)有回過(guò)神，周末就已經(jīng)過(guò)去了。
2、或者約幾個(gè)朋友吃吃喝喝，但一般都是在我睡到自然醒后，才考慮外出聚會(huì)。但常約的來(lái)來(lái)回回就那幾個(gè)朋友。
3、再或者跟家人自駕游，這幾年把窩邊大大小小的公園和景點(diǎn)都逛遍了，現(xiàn)在倒是不知道去哪里好了。
周末的生活，就在這三種狀態(tài)中切換自如。這本來(lái)也沒(méi)有什么問(wèn)題，可是前段時(shí)間我看了日本大田正文的一本書(shū)《休活》，給我還是有不小的震撼。僅僅三年，一位“沒(méi)有朋友”、“公司家庭兩點(diǎn)一線的超級(jí)愛(ài)妻家，完美變身建立了1000多人的人脈關(guān)系，支持5個(gè)學(xué)習(xí)會(huì)和交流會(huì)。
他提出的“休活”，也就是周末開(kāi)展自己喜歡的活動(dòng)，然后是拓展人脈。為什么他能在短短的三年時(shí)間里結(jié)交到1000多個(gè)人，先讓我們來(lái)算算，自己浪費(fèi)了多少時(shí)間。
一年大概52周，一周有2天休息時(shí)間，別跟我辯解你是單休，或者你沒(méi)有休息，那沒(méi)有意義。我算的是周末兩天的時(shí)間，沒(méi)有包含平時(shí)工作日你的休息時(shí)間。如果算上工作日的休息時(shí)間，實(shí)際上，我們一周還不止2天可以用于“休活”。52*2=104天，加上一年節(jié)假日大概16天，一共有大概120天的自由時(shí)間，一年365天，我們大概有三分之一的時(shí)間是自由的。
從22歲算起，到60歲退休，你大概有13年的自由活動(dòng)時(shí)間，30歲的話還剩下7-10年的自由時(shí)間，40歲的話，那還剩下3-6年的自由時(shí)間。按一萬(wàn)個(gè)小時(shí)定律算的話，那你的人生還有很多種可能。
#######但是不同年齡休息日的活動(dòng)側(cè)重點(diǎn)是不同的。
比如說(shuō)你現(xiàn)在是20歲，那你的側(cè)重點(diǎn)應(yīng)該是在開(kāi)拓，包括人脈和方向。這個(gè)年紀(jì)不怕犯錯(cuò)，只要自己感興趣的都可以去嘗試。作者也提供了兩種思路用于開(kāi)拓，一是線下的活動(dòng)，找到你喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)或者活動(dòng)，在活動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)中交結(jié)志同道合的朋友。另一種是線上的，現(xiàn)在通訊和網(wǎng)絡(luò)非常發(fā)達(dá)，你可以很輕松找到跟你一樣的小伙伴。例如我，我開(kāi)始在簡(jiǎn)書(shū)寫作，當(dāng)時(shí)還是菜鳥(niǎo)一個(gè)，寫了也沒(méi)有人看。后來(lái)我找到想法專題的主編，是他把我拉入群里。讓我找到一群志同道合的作者。后來(lái)，又在群里被一個(gè)朋友，邀請(qǐng)到早起群里，找到一個(gè)穩(wěn)定的組織和小伙伴。雖然大家來(lái)自天南地北，但是都有一顆熱愛(ài)學(xué)習(xí)的心。
比如說(shuō)你現(xiàn)在是30歲，那你的側(cè)重點(diǎn)應(yīng)該是精進(jìn)。找到適合自己的一個(gè)方向，朝著這個(gè)方向努力。作者也提出了如何在兩片”紅海“之間找到適合自己的”藍(lán)海“的方法，再來(lái)看看，我們現(xiàn)在很多知識(shí)型專家，都有類似的經(jīng)歷。
又假如你現(xiàn)在是40歲，那你的側(cè)重點(diǎn)是鞏固和深化你的人脈和挖掘另一片天地了。當(dāng)然，你也可以開(kāi)始享受你的成果了。
等到你到了50歲，那你休活的側(cè)重點(diǎn)，應(yīng)該放在向下一代或者晚輩傳遞你的經(jīng)驗(yàn)，你的經(jīng)驗(yàn)可以幫助到更多的人。
一首俄羅斯小詩(shī)是這樣說(shuō)的：“一天很短，短得來(lái)不及擁抱清晨，就已經(jīng)手握黃昏！一年很短，短得來(lái)不及細(xì)品初春到殷紅竇綠，就要打點(diǎn)素裹秋霜！一生很短，短的來(lái)不及享用美好年華，就已經(jīng)身處遲暮!”
周末時(shí)間拉長(zhǎng)了看，人的一生，竟然有這么多年是在休息。但你若是只看眼前的周末兩天，就會(huì)覺(jué)得如此短暫。充實(shí)過(guò)一天，是一天，懶散的過(guò)一天，也是一天，但是這一天有著質(zhì)的區(qū)別。這一天天累加起來(lái)，就會(huì)有著天壤之別。也就是我們身邊，有一些朋友，看上去跟我們差不多，突然有一天，聽(tīng)說(shuō)他考上國(guó)外的某研究生了，或者某天我們身邊默默無(wú)聞的一個(gè)人，突然名聲大噪，讓你望塵莫及。那一定是因?yàn)槿思遥^(guò)了很多個(gè)跟你不一樣的周末。
過(guò)一個(gè)充實(shí)的周末，早晨很重要，畢竟一天之計(jì)在于晨嘛。早上起不來(lái)，往往一天就會(huì)被浪費(fèi)掉。如何讓自己早起，有很多文章都提到一些好方法，比如定兩個(gè)鬧鐘等。我今天給大家?guī)讉€(gè)小方法，主要是讓大家變被動(dòng)起床變?yōu)橹鲃?dòng)起床。
一個(gè)方法是美食誘惑。給自己在前一天晚上準(zhǔn)備好第二天早餐的食材。我一般在周五晚上熬制大骨湯，然后泡米粉，就等著第二天早上吃一碗香噴噴的大骨米粉。這樣，第二天早上，我就急著去看我的米粉泡開(kāi)了沒(méi)有，光想到自己愛(ài)吃的早餐我就睡不著了。
另一個(gè)方法是和朋友約在早上，一起吃早餐或者運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榕c人有約了，自己也就會(huì)自動(dòng)睡不著，想著約會(huì)的事情。或者找?guī)讉€(gè)志同道合的伙伴，建立一個(gè)早起群，大家互相監(jiān)督。
還有一個(gè)方法就是給自己制定周末的任務(wù)，例如周六上午必須把房子打掃一遍，洗洗刷刷干凈，然后才能出去玩，這樣逼自己起床干活。
這是我周六的上午時(shí)間安排，只要能堅(jiān)持早起，我就能聽(tīng)完小伙伴的分享，能做個(gè)美美的早餐，還能看完一本工具書(shū)，并且把自己當(dāng)天想寫的框架搭完。下午午休之后，我就會(huì)開(kāi)始寫作，基本上一個(gè)下午是可以寫完的，那晚上我就可以看電視劇或者外出購(gòu)物了。
周日的安排可以上午打掃衛(wèi)生，下午約友人聚會(huì)，或者家庭出游。等你過(guò)完這充實(shí)的周末，周一再去工作就會(huì)感覺(jué)能量滿滿，不會(huì)感覺(jué)自己沒(méi)有休息，工作時(shí)間是連續(xù)的。如果你能堅(jiān)持半年，那你的生活將會(huì)發(fā)生變化，不信你試試。
