6:00-7:30
這個時候，往往是一個人頭腦最充沛的時間點。如果能夠在這個時間段安排所有的知識進行全面且更加系統的預習，復習。
7:30-8:00
則是專心吃早餐的時間段，僅僅只需要花上半個小時的時間就可以了。
8:00-9:00
這個時間段往往是人的耐力是最好的時候，所以像邏輯性的、難度大的知識可安排在這個時間學習。
9:00-11:00
這個時間段短期記憶力效果比較好。
11:00-12:00
接近午飯時間，一上午的復習容易產生疲勞，這個時間可以進行一些常規的復習，達到鞏固的目的。
12:00-13:00
午飯時間可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經，讓腦子進行一定的休息。
13:00-14:00
這個時間段容易出現飯后疲勞，所以建議稍作休息調整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。
15:00-16:00
這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。
16:00-18:00
這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。
19:00點左右
晚飯時間，也是休息時間，讓腦子得到一定要休息。
| 時間 | 作息 |
|---|---|
| 5:30 | 起床 |
| 5:35-6:45 | 復習昨天的知識 |
| 6:45-7:15 | 早餐 |
| 7:20-8:35 | 看知識點 |
| 8:35-11:35 | coding |
| 11:35-13:35 | 午餐 休息 |
| 13:45-16:35 | coding |
| 16:35-18:00 | 看書 |
| 18:00-19:30 | 籃球 |
| 19:45-22:35 | coding |
眼中只有coding
