小學生寒假即將結束，新學期馬上開始，媽媽們要解放了！孩子在家上躥下跳、上房揭瓦，還撒潑打滾、一頓哭鬧......這樣的日子終于結束了！

但與此同時，老師們又開始發愁了，上學期養成的好習慣，不知道孩子們寒假在家堅持下來沒有？剛上課的時候會不會又是雞飛狗跳的場面？

不少班主任老師都說，寒假快結束時，很多孩子不知道收心，這導致開學第一周，很多孩子的學習效率很低，上課走神的問題很普遍。

如果孩子在開學第一周的時候狀態不佳，進而會影響孩子一學期的狀態。正所謂”現在不收心，開學兩行淚“！

該怎么辦呢？

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孩子開學第一周的幾種表現

上課不老實、小動作多

表現：很多孩子一個寒假都沒有見同學，在家也沒那么多玩伴，開學見同學會比較興奮。

自然希望多和要好的朋友分享一些好玩、有趣的事兒，于是上課說話、傳紙條的情況并不少見。

解決辦法：建議在開學前，家長們可以相互溝通一下，讓孩子們先見個面、玩一會兒，互相分享一下自己假期的趣事，等開學的時候，他們的新鮮勁兒也早就過去了，上課也就會認真聽講了。

精神萎靡、學習效率低下

表現：上課的時候常常打瞌睡，等放學的時候睡夠了、精神飽滿，但是由于上課沒認真聽講，回家后作業也不會寫、學習效率低下。

解決辦法：臨近開學前幾天，家長們就要開始糾正孩子的作息時間了，把孩子的“生物鐘”給調整過來。

如果孩子晚上不肯睡覺，也不要放任孩子去玩，把手機等電子產品沒收、晚上的時候把網斷了，孩子百無聊賴、自然會老實睡覺。

情緒不穩定，食欲下降

表現：有的時候很高興，覺得開學了可以見到自己的朋友，但是又不想開學、不喜歡上課，吃飯的時候也是無精打采的、沒有食欲。

解決辦法：春節的時候可能家里大魚大肉吃多了，等孩子開學的時候會覺得有點不適應，突然間就沒有這么多好吃的了、難免心情低落。

而且寒假的時候孩子都睡懶覺，一日三餐都很不規律，突然變的有規律，他會不適應。

快開學的幾天，也要調整孩子的飲食，讓他逐漸適應開學后的飲食習慣。

沉迷手機、電腦，無心學習

表現：上課的時候雖然沒有打瞌睡、也沒有說話，看著也很認真，但是心里卻想著趕緊放學回家打游戲，老師說的什么根本就沒有記在心里。

解決辦法：臨近開學的時候，爸爸媽媽就要控制孩子玩手機的時間了。

千萬不要覺得假期沒剩幾天了、再讓孩子玩一會兒也沒啥，孩子收心越早，他開學后的效率越高，若是等開學了還想著玩手機，上課怎么會認真聽呢？

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怎么讓孩子實現開學大超越

很多孩子從小到大都在同一個學校讀書，為什么有的孩子成績就很好、不用家長擔心，有的孩子就總是控制不住自己、總是想玩呢？

根本原因在于孩子是否有目標、是否有有合理的計劃、是否有足夠的專注力。

下面，學習哥推薦一套“開學收心三大法”，希望各位家長及早幫孩子收心，提高學習效率。

理想激勵法

很多孩子不喜歡學習、不愛學習，并不是因為他們不想學習，而是孩子們自己不明白學習有什么用處。

倘若咱們大人每天都跑十公里、但是體重并沒有下降、身上的肉越來越多，咱們還能堅持下去嗎？

學習也是一樣的道理，如果孩子看不見自己努力有什么成果，自然也就失去了學習的動力。

在開學之初，家長可以和孩子談談心，鼓勵孩子已經很棒了。

如果孩子愛玩游戲，我們可以鼓勵他考一個好的大學，自己也能去開發一款更好玩的游戲；

如果孩子愛看電視，咱們可以激勵孩子去寫一些小故事、小劇本，將來把自己的佳作也拍成電視......

每一個小小的夢想，都值得夸獎、值得孩子為之付出努力！

獎懲目標法

新學期開始了，家長可以鼓勵孩子在家做一個計劃表，規劃下一年的學習生活。

長遠的計劃，比如下學期期末考一百分；短暫的計劃，例如本周背會第一單元單詞......

把孩子的計劃工工整整寫下來，給周圍畫上裝飾品，貼在孩子的床頭，讓他時刻看見自己的目標。

每周都要給自己定下一個目標，如果完成了，家長可以獎勵孩子10個積分，如果一學期的能拿到500積分，則可以向爸爸媽媽提出一個大獎勵，比如買一個玩具等。

如果辦不到，就要扣掉本周的積分，各種獎懲如何實施，家長可以和孩子商量著來

從簡單做起，提高專注力

很多孩子在開學之初往往坐不住，寫一會兒作業就要玩手機、玩一會兒，根本就不專心。

孩子在寒假的時候想玩就玩、想學就學，家長也懶于管教，當孩子習慣于這種片段式生活、學習后，就很難在做事的時候堅持下來。

可以從小事做起，讓孩子感受到持續性專注、做事的心理轉變。

在開學前，可以讓孩子打掃一下自己的房間。

把上學期的書都整理好、收拾到柜子里、或者封進箱子里；書桌上要清理干凈、給下學期的課本留地方。

衣柜里的冬季衣服也要收拾出來，提前把春季的服裝拿出來，省得到時候還要翻箱倒柜。

家長們可以帶孩子去書店、文具店逛一逛，購買一些孩子喜歡的文具等，他肯定會覺得很高興。也可以讓孩子靜下心來，寫一寫自己寒假中都做了什么。這些都會讓寒假的結束有一定的儀式感。

孩子的專注力并不是只體現在學習上，只有他能夠認真完成生活中的小事，他才能學會什么叫專心、負責，才能養成專注力、運用到學習上。

萬事開頭難，如果咱們能夠讓孩子利用好新學期的頭一周，那么對于孩子新學期的奮起，會有很好的幫助。

開學頭一周是為了整個學期打下基礎，所講的內容也相當重要，家長一定要配合學校，及時幫孩子調整好狀態。