有很多人都喜歡海子的那首詩《面朝大海 春暖花開》，它描述了一種極其美好的生活：“…喂馬、劈柴、周游世界…”，這樣的生活也許是大多數(shù)人向往的美好，可是很多人不知道，海子在寫完這首詩后的一個月，因為抑郁癥而自殺了。
? ? ? ?同樣，美國歷史上有一位非常有名的畫家Norman Rockwell，被美國報紙譽為“人民畫家”，他的眾多作品中僅僅其中一幅就通過拷貝、復制賣出了兩千五百多萬幅，是歷史上最暢銷的作品，其畫風可以說影響了整個一代美國家庭。他的畫風就是“甜蜜、幽默”，就是整個畫面展示的全部是生活中美好的場景，沒有一點讓人不愉悅的元素，比如一家之主的父親帶著滿滿的圣誕節(jié)禮物回家的場景，畫面上的每一個人物的臉上都透出幸福和滿足的神情，又或者是一個遠征的士兵，平安歸來，所有迎接他的人、他的未婚妻、甚至是院子里的狗都表露出欣喜的狀態(tài)。可是就是這樣一個只畫甜蜜幽默的幸福場景 、畫面中只有“免于匱乏的自由”元素的畫家卻需要常年看心理醫(yī)生。他的心理醫(yī)生說他：“你畫得很幸福，但活得不幸福。”
? ? ? ?在他們的生命經歷中您體驗到關于您自己生命的什么?我能夠感受到的是他們的作品只是描述了生活中極其美好的那一面，他們只關注和追求生命的其中一個面而已，而生命的本質是像中國的太極圖一樣是有陰有陽的、既有光明也有黑暗的，這才是生命本來的樣子。所有試圖屏蔽或者擺脫生命黑暗面的努力都是絕望和脆弱的，因為現(xiàn)實會無時無刻的只以它真實的樣子呈現(xiàn)在我們面前，黑暗會不斷敲打我們的生命以提醒我們什么是現(xiàn)實。而我們更有力量的選擇是面對它、接納它，進而可以選擇透過黑暗來磨練自己的心智、提升自己的技能，讓自己可以站在黑暗的礁石上享受自由和光明，讓自己真正有力量追尋和享受那光明和美好的生命的另外一面。
