心理學與情感:刺猬法則

說起刺猬這種動物,你的第一印象是什么?是憨態可掬的樣子,還是它們身上的小刺?

刺猬雖然只是小動物,但我們人類在刺猬身上,也發現了一些有趣的心理學現象。

可以運用于,我們日常的情感生活當中。幫助我們了解,一些你平常難以理解的心理現象。

心理學與情感:刺猬法則,距離讓我們更溫暖。

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刺猬法則

首先,我們要先知道,什么是刺猬法則。曾經有個生物學家做過實驗,在寒冷的冬天,將一群小刺猬們,放在低溫的戶外。

刺猬們感覺到寒冷,凍得瑟瑟發抖。為了感受到一點溫度,小刺猬們彼此靠近,以此來取暖避寒。

但每一只刺猬身上,都有傷害同伴的小刺。在取暖的同時,會傷害到自己的同伴,也會讓自己受傷。

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當刺猬貓的距離太近了,會傷害彼此。但距離太遠了,又感受不到溫暖。想要取暖,又害怕彼此受傷。

小刺猬們,只好不斷地調節距離。在多次地聚散之后,小刺猬們才尋找到一個適當的距離。既可以感受到彼此的溫暖,又不至于傷害到對方。

這種距離上的把控,不僅僅是刺猬才需要。對于我們人來說,更需要了解。

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空間距離

在我們每個人的心里,都有屬于自己的空間距離。當別人處于自己的空間距離之內,你會覺得不太舒服,有一種拘束感。

比如說在密閉的電梯里,跟別人同坐一臺電梯時,你會不自覺地向上看。這是因為你覺得,自己的空間距離被人入侵了,你會想要盡快離開這個空間。

在一個偌大的空間當中,如果有人毫無理由地快速靠近你。即使他什么都沒有做,也會讓你覺得不舒適,大部分人都會選擇默默走開。

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心理距離

我們對不同的人,會有不同的安全距離。比如跟不熟悉的人在一起時,你會希望他不要離你太近。1.5米外的距離,會讓你安心。

在面對熟識的朋友時,你的心理安全距離就會縮短。0.5米到1.5米的距離,會讓你覺得彼此不會太陌生,也不會太別扭。

在面對親近的人時,你的安全距離會在縮短。你會愿意和對方,有一定的肢體接觸,擁抱、牽手。

越是親近的人,你心理的安全距離就越短。

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戀愛時的距離把控

當我們進入到戀愛當中,各種距離都會縮短。雖然可以接受距離的縮短,但卻不可能永遠保持著零距離。

我們會覺得,彼此是最親近的人之一。我們渴望彼此所給予的溫暖,卻因此做出了錯誤的判斷。

認為沒有距離,就是愛情的表現。但其實,愛情也需要距離。存在一定的距離,彼此之間才會有吸引力。永遠保持著零距離,反而可能產生出排斥力。

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戀愛當中的其中一方,想要緊緊地將對方掌握在手里,卻會引起對方的反感。他以為自己在守護愛情,其實卻用錯了方法。

每一對戀人之間,都會有不同的距離。有些人可以接受更近的距離,而有些人則希望偶爾保持一點距離。

這是一種很正常的現象,與愛情有一定關系,但又不完全關聯。即使你很愛一個人,偶爾也會想要保持一點距離。

在戀人的交往當中,彼此需要探尋距離,然后選擇一個讓彼此舒適的距離。

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在你的人際交往,又或者戀愛經歷當中,是否有想要,跟對方保持一定距離的想法呢?

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