這幾天睡眠很差。
開始只是入睡困難,翻來覆去。我盡量早一點放下手機,閉上眼睛,折騰一會兒也能朦朧睡去。但是醒得太早。前天四點多醒的,再沒有睡著,掙扎到6點才勉強起來。
晚上睡不好,中午午休還能補回來,所以也沒有影響正常工作。吃完午飯就頭暈腦脹的,,躺倒就像昏過去一樣睡死過去。
但是從昨天開始,凌晨一點多就醒了,很長時間都沒有睡著。今天中午竟然也沒睡著。然后直接導致整個下午我的腦袋就像要炸了一樣。
不知道是不是休息不好帶來的連鎖反應,胃里面熱辣辣的,像燒著一團火。它又影響著我的情緒,讓我不想說話。在幾個小妹妹聊八卦的時候,我沒有一點興趣。只想早點下班回到屬于一個人的空間里。
可是一想到下班后我還要再回原單位加班,就更加煩躁了。