小心點(diǎn),別讓“想太多”毀了你

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文:廬初

01

在大學(xué)里的我們,大多數(shù)是感到迷茫的,不知道自己想要什么,也不知道該干什么。因此我大一時,常常找不到事情去做,即使有也沒多大熱情。

比如說,去閱讀,看了幾頁紙,就不想去看;追電視劇,看多了也會厭倦,而且還要搜索自己感興趣的;看小說,太多小說套路一樣,不由得心生厭惡。

大學(xué)時間多了,自由也多了,我反而出現(xiàn)了許多問題。

我時刻記著“花有重開日,人無再少年”的名句,不愿浪費(fèi)一絲時間,時不時回憶自己所做所為。在心里問自己:“每個時間段在干嘛?是不是浪費(fèi)了時間?”我仿佛有了強(qiáng)迫癥一般,只要閑暇時間有一點(diǎn)過長,就會為浪費(fèi)了時間感到可恥,還會為沒有充實(shí)自己感到羞愧。

為此,我花了好多時間,來責(zé)備自己。等責(zé)備完了,又發(fā)現(xiàn)罵自己花了許多時間,結(jié)果又沒剩下多少時間來學(xué)習(xí)。于是,我陷入了一個惡性循環(huán),想要去改變,但還是控制不住自己去想這些事。

其實(shí),在大學(xué)里,我們常常一邊不知道要干什么,另一邊又被“每天都應(yīng)該充實(shí)”的想法折磨。

我們時常會想,人生到底有什么意義?我們到底該怎么辦?我們希望有人來指導(dǎo)我們,有人為我們指明方向??上覀兪冀K都找不到,然后我們就只盯著手機(jī),或者用游戲來轉(zhuǎn)移注意力。

我們努力讓自己不去想未來的事,我們所做的一切,不是為了找到自己想要的,而是想緩解自己當(dāng)下的焦慮。,可是不管怎樣欺騙自己,我們都不可能完全的騙過自己。每當(dāng)深夜來臨,我們都很難入睡,因?yàn)槲覀儍?nèi)心被空虛給擠滿了。

我們曾想過很多,可當(dāng)我們想不通的時候,我們卻選擇了逃避,而不是去嘗試。

02

心理學(xué)家埃利斯提出過人類的一種不合理信念,叫做“糟糕至極”。所謂糟糕至極,就是我們認(rèn)為一些事如果發(fā)生,就會帶來非??植赖暮蠊6覀儚男〉酱?,就被灌輸要努力,要珍惜時間,老師和長輩不斷地強(qiáng)調(diào)努力、珍惜時間的好處,不努力、浪費(fèi)時間的負(fù)面影響。

以至于,我們稍微浪費(fèi)點(diǎn)時間,就會讓我們惴惴不安,覺得自己在浪費(fèi)生命,對不起我們家人和老師的教導(dǎo)。在社會上可能也不會很好的生存,我們可能會被老板嫌棄,可能會無法獲得自己想要的東西。這也是為什么,我們那么害怕迷茫,害怕浪費(fèi)時間,害怕每天不夠充實(shí)。

因?yàn)橐坏┻@樣,我們就會產(chǎn)生自我否定以及自我懷疑,讓我們停滯不前。可實(shí)際上,正是因?yàn)槲覀儗Σ慌Φ暮ε?,浪費(fèi)時間的愧疚,我們才無法真正的去努力,才會消耗大量時間來責(zé)備自己。

其實(shí),當(dāng)我們該學(xué)習(xí)的時候,不必為自己之前沒有好好努力內(nèi)疚,重要的是當(dāng)下你在學(xué)習(xí),你在嘗試努力。而不是在當(dāng)下,花費(fèi)超多時間,來為自己之前的一切悔恨不已。我們的人生很長的,沒必要因?yàn)樽约哼^去的不堪,來影響我們當(dāng)下以及未來想要做的事情。

當(dāng)然,這不是說你就可以心安理得的去浪費(fèi)時間,去追劇,去玩游戲,去不努力。我想說的是,當(dāng)你決定好行動了,就不要再為之前的不努力而糾結(jié),而是把自己的注意力放在當(dāng)下要做的事,一步一步的走下去。

害怕迷茫的話,會讓我們也越來越迷茫。其實(shí),我們只要去做就可以,想的太多,反而會成為我們的阻礙。如果我們一直行走下去,自然會從生活中找到意義感和成就感。

03

我今年暑假,開始在簡書上寫作,目的是掌握寫作技能。當(dāng)然,順便有人看自己的文章,自然是更好了。寫作是件慢工出細(xì)活的事情,沒有時間的積累,沒有大量的練習(xí),想要學(xué)會寫作,根本是不可能的。

但在我剛開始寫時,我突然冒出了“要是我寫了很久,文章質(zhì)量提不高,該怎么辦?”或者“要是沒有達(dá)到想要的效果,又該怎么辦?”的想法。我想了想,哇,假如真如我所想,我還要不要繼續(xù)寫作呢。我變得十分困惑,又無法解答自己的問題。

但是隨后思考了一下,我又覺得自己很滑稽,才剛開始,怎么就自己來為自己設(shè)置障礙呢。才寫了幾篇,就想著有很大提高,我實(shí)在是太癡心妄想,至少先堅(jiān)持寫一年,再來說自己的努力,再來看自己的收獲吧。

急功近利真的是很多人的通病,現(xiàn)在的人也挺浮躁的,因?yàn)樘释晒Γ攀浅鯇W(xué)者,就想著寫一篇就可以成爆文。退一步來說,就算你走運(yùn)寫出了一篇,可作為初學(xué)者的你,真的能每一篇文章都質(zhì)量很好嘛。

其實(shí),以我們現(xiàn)在的水平,還無法正確的看待自己的努力,解決不了現(xiàn)在自己許多問題。我們不妨回憶一下,其實(shí)許多事情我們是走著走著就想通了。也就是說,若我們停在原地,可能我們會一直感到困惑。

現(xiàn)在的我們,大概只能為過去的我們解惑;而現(xiàn)在的我們,又會有新的問題出現(xiàn),又會產(chǎn)生新的困惑。所以,我們要做的就是勤懇的努力,剩下的就交給老天爺。而如果我們沒能想通問題的話,想得太多也只會給自己添堵。

因此,如果你感到迷茫,不知道該邁左腳還是右腳,隨便邁一只腳就行。如果你對一件事猶豫不決,那就先去做,時間會告訴你一切的。

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