畢業了，200小時的瑜伽教培生活，點點滴滴……別人都是帶著目標去學習的，她們大部分去學習都是為了以后當瑜伽教練，而我可以說是命運讓我沒有準備的走進了瑜伽，那時候我在健身房請的私教是練塑形的，有一天突然想著去上堂瑜伽課，就去了，結果上到半途就忍不住開溜了，什么一呼一吸，我完全跟不上節奏，我很郁悶，我和我的教練聊起了這事，他突然說你不如去報個教培班，那可都是專業的，正好私教錢也省了，又學了一技之長，何樂而不為！我覺得特別有道理，因為我也很想突破自己！我就這樣帶著期盼走進了合瑜伽的大門！很開心開學的當天認識了各種行業的女生，她們都很熱情，很認真，活潑，可愛！老師也特別優雅大方，有氣質，記得剛開始學習頭三天，腦子都是懵的，尤其是上理論課，完全聽不懂的狀態！體式也是找不到覺知，每天渾身都酸痛不堪，不過說到覺知我在想如果我沒有來學習瑜伽，我想我永遠都不懂看似簡單的覺知這個詞，懂了以后
在接下來的每一天都帶著覺知去生活！我很慶幸我走進了瑜伽！
記得前一周，時間過的是最慢的，身體和呼吸完全不一致，心也靜不下來！覺得接下來會不會一直就這樣了！到了第二周開始，體式神一樣的穩定了許多，呼吸也慢慢融入進去了，身體上的的酸痛感也逐漸緩解了，腸胃消化功能也增強了，力量也越來越大了！睡眠質量也好起來了！
而接下來的每一天，覺得都特別充實，時間飛快，每天，大家都堅持著早晨練拜日式
然而，身體的覺知也越來越好，心態也變得淡然了，在這期間，我的車子被別人撞過一次，人跑了，我居然沒有生氣，埋怨，而是坦然面對，淡定從容的接受，處理！我想是因為我有覺知，覺知可以改變命運，真的很感恩瑜伽，讓我學會了很多東西，借鑒老師的一句話，人可以有情緒但不要被情緒化，確實如此！
很快，到了學習冥想階段的時候，才覺得自己的聲音原來還挺好聽的，因為學會了用丹田發力，也莫名的喜歡上朗讀了，朗讀可以讓心情變好，瞬間覺得世界特別美好！越來越愛自己了！
我覺得人就要不斷的學習充實自己，突破自己，更好的完善自己！才不會辜負此生，隨著瑜伽的陪伴，氣質又升華了！也不翹二郎腿腿了！走路腰背也直了許多，我很淡定的把留了兩年的頭發給剪短了，覺得人生像開了掛一樣，灑脫自在，這更讓我深深的愛上瑜伽！一轉眼所有體式就要上完了，從不知道如何發力，不知道體式的功效和禁忌，到如何編排課程，最后到口令加體式模擬，覺得進步頗多，遠遠超出了想象，特別欣慰！
感恩瑜伽讓我又認識了新的自己，感恩瑜伽帶給我自信和健康，相信自己，你也可以！
