01 ? 個人與原生家庭的咬合糾纏
我的朋友圈，曾經被一篇標題為《你的原生家庭，到底對你有多大影響》的文章刷屏。
文章中引用了美國著名“家庭治療大師”薩提亞的觀點：一個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯系，而這種聯系有可能影響他的一生。
并使用了一個形象的比喻來說明“原生家庭”的重要作用：人好比一臺運行良好的電腦，平時我們看到的電腦界面是我們需要看到的界面，但決定呈現這些界面的程序卻隱藏在電腦編好的程序中。因此，我們也受一些看不見的程序的驅使，而表現出現在的行為。
被刷屏之后，我對“原生家庭”相關論斷的關注比以往更甚。
“原生家庭”指自己出生和成長的家庭，也就是父母的家庭，這家庭的氣氛、傳統習慣、子女在家庭角色上的學效對象、家人互動的關系等，都影響子女在成長過程中、甚至是在自己新組建家庭中的表現。好的原生家庭產生的影響大抵都差不多，不好的原生家庭產生的負面影響和傷害程度就因人而異了。
舉一個典型的例子，熱播電視劇《歡樂頌》里的劇中女主角之一樊勝美就是“原生家庭”藩籬中掙扎的個人。
樊勝美是外資公司資深HR，美貌如花。她從小生活在一個重男輕女的環境中，父母是典型的農村思想，認為女兒是家里的一份子，就該補貼哥哥購房首付，幫忙負擔家里債務。偏偏樊勝美的哥哥還不學無術，脾氣沖動、經常闖禍，她需要沒完沒了地貼錢善后。雖然樊勝美一直展現自己善良、仗義的那一面，但家人對她的索取卻永無止境，父母的每一個電話都是為了要錢，即使是在樊勝美交完高額房租經濟狀況極其窘迫的情況下，仍然能說出“要不你搬到公司去住兩個月”的狠心話。
不管多埋怨自己父母的不公正，不管面臨多艱難的處境，樊勝美總是不斷地強迫自己想出辦法，心軟地一次次滿足父母的要求。
但她的所作所為感動父母了嗎？沒有。
在她因緊張年老的父母會出意外、深夜跑到火車站廣場大哭著找到父母之后，母親卻在她租住的小房間里指責她將錢“浪費”在衣服鞋子上，不能像她哥哥一樣“給樊家生出個孫子來”；當她為了湊齊父親十萬元的手術費走投無路甚至打算出賣身體的時候，她的母親卻舍不得賣掉兒子的房子。
在這樣的家境中長大的樊勝美，從小缺乏家庭溫暖，骨子里自卑、缺乏安全感，同時又要強，害怕嘲笑，懷揣著對都市的幻想，希望在城市打拼安家。然而像上海這樣的大都市，相比較于居高不下的生活成本，工資太微不足道，因此樊勝美在劇中表現出對嫁個有錢人、擁有奢侈品、進入上層社會的極度渴望，也就不難理解了。
在劇中，看到樊勝美在被家庭壓榨、被爸媽哥嫂的電話催逼、被討債人威脅的時候，真的很心疼，甚至在想，這樣差的家庭，為什么不離開呢？為什么如此痛苦，卻又還如此眷戀？為什么還不覺悟呢？
但是樊勝美沒有。
02 ? 你的愿望真的是你的選擇嗎
深入探究一下，樊勝美的愿望真的都是她自發的選擇嗎？
原生家庭對金錢的不斷索取、對女兒的貶低利用、對兒子的嬌寵溺愛，雖然給樊勝美造成了長期的巨大痛苦，但是也在不自知中影響著樊勝美所有的選擇。
心理學上有一個概念叫“自我價值感”，是個體對自身價值的判斷，總體上可以表現為肯定或者否定的態度。說人話，就是你是否認為自己是重要的、有價值的、有人愛的、不會被拋棄的，你認為自己被人看重、尊重、需要到什么樣的程度，是高還是低。
一個人自我價值感的高低，決定了其生命狀態。而決定自我價值感高低的關鍵因素之一，就是獲得的愛有多少。
樊勝美就是個低自我價值感的人?？v使受到萬千的折磨，心里承受著巨大的痛苦，仍然無法毅然決然地拒絕父母的無理要求，不僅不想和原生家庭斷絕關系，還會在這段關系中一味地付出，只求得到父母的肯定和認同。
她省吃儉用，和兩個小姑娘租住一套房子，自己工齡最長，卻選擇了最小最便宜的房間；她每個月工資的大部分都拿來匯給家里，哥哥的首付、結婚生孩子的費用都由她承擔，因為這樣父母會高興。
她想盡辦法給哥哥安排工作，為哥哥打人善后，即使在面對救父親的抉擇關頭，她寧愿拋棄尊嚴出賣色相，也不肯逼父母賣掉哥哥的房子籌手術費，因為這樣父母會高興。
她想嫁有錢人、想過上富足的生活，那樣就可以源源不斷地給家里提供金錢，因為這樣父母會高興。
……
在類似情況下，“棍棒底下出孝子”具有一定的現實道理，父母越是不愛自己的孩子，孩子越是對愛有深切的渴望，想盡辦法，賣力地表現，向父母表示自己的“歸順”，每一次的妥協都是在向父母確認：你愛我嗎？我在你心里重要嗎？
很遺憾，一般這樣的情況下，父母都不會回答“是”，所以，這類低自我價值感的孩子就會孜孜不倦地、一遍又一遍地委屈自己，把自己牢牢地限制在原生家庭的枷鎖里。
03 ?不要用“原生家庭”來綁架自己
“三歲定八十”的觀念深入人心。網上說，很多心理咨詢師都認為80％兒童的問題緣于他們的父母，而他們父母的問題，又有80％緣于他們本人小時候自己父母的問題。
難道這個循環任誰都無法擺脫嗎？
《巨嬰國》的作者、知名心理學家武志紅老師曾在天涯論壇上發起一個標題為“謊言中的NO1：沒有父母不愛自己的孩子”的帖子，內容是舉例說明很多父母的言行根本談不上“愛”，點擊量一百多萬，蓋了兩萬多樓，直到現在還有人在下面跟帖和回復。
看來幾乎人人都能列出一張父母傷害自己的清單。部分人看過了帖子，理解了父母也有可能是嚴重心智不成熟的人，在這個前提下成長過程中諸多問題、矛盾就可以得到解釋，從而找到了自己內心矛盾糾結的出處，這是積極的方面；還有部分人從此沉浸在對“原生家庭”的歸因中，認為原生家庭即是自己的命運，再多掙扎也沒有用處，這是消極的方面。
但是，人認識自己原生家庭的影響，不是為了歸咎錯誤，而是為了不至于在渾然不覺的狀態下，將原生家庭一些負面的元素原封不動地保留在自己的生活中。每個人的性格都和家庭密不可分，成長中的家庭環境會影響你今后的人生和生活狀態，而用怎樣的方式面對完全取決于自己。
在一檔名為《旋風孝子》的綜藝節目中，陳喬恩自述“媽媽小時候壓力很大，總會‘打喬恩個措手不及’”，在錄制訪談的時候，陳喬恩甚至仍然表現出恐慌的神色，并且在與媽媽互動的時候一度出現尷尬的沉默。不和諧的母女關系必然在喬恩的心底留下了難以磨滅的陰影，但從陳喬恩出道以來所參與的系列影視歌作品及獲獎經歷來看，它并沒有成為陳喬恩的絆腳石，也沒有導致陳喬恩限制了自我可發展性，成為歷經人生險境的“弱者”。在節目的后半段，陳喬恩和媽媽之間也出現了更為溫馨的氣氛，度過了她“無比開心的跟媽媽的24小時”。
陳喬恩不是一個個例，她只是一個典型。
糟糕的父母，不但無法給孩子愛，反而還把自己的困境發泄到孩子身上，這是反過來跟孩子索取，讓孩子也失去愛的能量。原生家庭給予孩子的傷害，都是終生的，不可逆的。試圖改變過去，是一件永遠也不會成功的事情。試圖與浸潤于骨血中的“原生家庭”完全脫離，也是一件永遠也不會成功的事情。時光無法倒流，今天的自己正來自于過去的自己，沒有回爐再造的機會。
因此，在人生的路途中，我們要做的，永遠不是逃避和抱怨，捆綁自己的雙腿，龜縮在成長的陰影中；而是去發現、理解和接納，找到真實的膽怯的自我，然后伴隨著年歲的增長，鼓勵著自己積極地邁開步伐，繼續朝前走。如果原生家庭于我們而言是一個傷疤，那么能使它愈合的只有我們自己。
