【問題】15歲男生，馬上要中考，心里對自己的前途感到迷茫
還有十幾天就要中考了，連續幾次模擬考試都發揮的不好，對自己前途感到迷茫，現在想靜下心來，但心中總有什么事放不下。
【回答】
文｜丹思心舞
我的兒子正好是十五歲，也在最后準備中考。我能理解這個年齡的孩子會有很多的事糾結在一起，弄得心神不寧，剛好又處在中考的關口。
首先，是成績不理想，擔憂和焦慮。
現在最后關頭，首先調整狀態，盡力發揮現有正常水平。現在正常水平是對應哪類學校，心里有數，保持恰當的期望值，有跳一跳夠得著的目標，也有底線和最壞的打算。可以跟關心自己的家長、老師一起聊聊，獲得他們的幫助和支持。
我的兒子前幾年跟我派駐海外工作，讀過三年多國際學校，回來后自己選擇跟小學時的伙伴一起讀學區公立學校，初二下期才插班讀的，適應新的教育體系，處在青春期，也有一些迷茫和壓抑，靜心和自控不足，成績中上，但沒能進入優等行列，他也很郁悶和焦躁。
好在他愿意跟我們聊，我跟他說了，現在的學習就像是升級打怪，即使沒命了，也還可以滿血復活，就是說即使最壞的結果也還有希望。他根據自己的情況，還是繼續選擇先讀公立學校，這次的底線是原中學高中，這個多半還是能上的，升了高中，再努力往前趕；如果考砸了，要進更差的學校，他就準備復讀，就當回國后是從初一讀起（當時他也想從初一讀起，被小伙伴鼓動上了初二）。
所以，你也可以跟父母老師定個切合自己情況的目標，考慮挑戰和底線，這樣心里也踏實些。
我兒子前段還有些其他分心的事情，也在跟我們和朋友的溝通中收回心來。
其他備考技巧就不多說了，真正調整好狀態，就能學得進去、取得成效！
祝你冷靜迎考！
