吳繼康先生在《日子踉踉蹌蹌，我倆穩穩當當:如何擁有高質量的親密關系》這本書中，闡述了美好愛情的心法就是愛的開源和節流。并以開源和節流為經緯，講述了如何充盈“愛情賬戶”，給剛步入婚姻的小兩口提供了方向。

林語堂先生曾說過，幸福人生，無非四件事，聽愛人講情話就是其中之一，可見親密關系的質量對幸福指數有很大的影響。

作者建議創建一個親密關系賬戶，即“愛情賬戶”，并且認為，當賬戶里的“愛情貨幣”越來越多時，親密關系的質量也會越來越高!

至于如何經營你的“愛情貨幣”，關鍵在于你是不斷地“為愛奮斗”，還是不斷地“恃愛行兇”。

畢竟生活里更多的是柴米油鹽醬醋的磕磕絆絆。從這個角度來說，“愛情貨幣”的支出總比積攢要容易的多!畢竟“花錢如流水，賺錢如登山”!

所以，作者引入“開源節流”!即開拓更多的收入渠道，減少不必要的支出項目。

說到“節流”，則是找出并消除消耗“愛情貨幣”的行為。而凡是要消耗“愛情貨幣”的事項，大都屬于消極面。消極面又經常伴隨著爭吵，指責，沖突，矛盾，冷戰……各種削弱甚至破壞親密關系幸福指數的“毒素”!作者指出耗費“愛情貨幣”的六大毒素后，還給予了不少相關改善方法!

只要我們學會接納和學習新的思維，通過不斷地練習后，就能將它熔鑄到自己的行為習慣中。比如書中提及的溫和式表達，即先陳述事實，表達感受后，再提出自己的期望，總會讓溝通變得順暢很多!

至于“開源”，則是考慮什么樣的行為能夠更好地表達愛和接受愛!畢竟“愛情貨幣”的儲存，更多地是依靠對“愛”有積極意義的事。

書中先后推薦了“開源”的4大法則，只不過我覺得第一法則一FAT系統比較有趣!不僅能更好地認識另一半，也能發掘出自己時常忽略的特質。

FAT系統的核心就是喜愛，欣賞和感激!它是由 Fondness、Appreciation以及Thanks首字母的縮寫。

由熱戀進入婚姻后，FAT系統總會縮水一大圈!為此還誕生了新的族群一一“不婚族”!

為了強化FAT系統，吳繼康先生建議從三維視角，即廣度、深度以及溫度，了解我們的另一半。與此同時，他還提倡我們要“看得見”對方的優勢，并利用它們來維系彼此的鏈接。

但真正能強化FAT系統的，則是表達彼此愛意的言語和行動。為此，書中也給了詳盡的行動指南，分8周完成即可擁有高質量的親子關系