早上好#易效能 # 蔣小園

2017/10/12(329/500）

【不忘初心，堅持始終】

健康：作息《昨晚今早》21.48

~05.03冥想+泡腳

學(xué)習(xí)成長：晨間日記+喜瑪拉雅+讀書

效能:閱讀，冥想

圖片發(fā)自簡書App

??小確幸/感恩

感恩婆婆幫我J。表妹來電話咨詢車保險。早上梅的事和伙伴有點小分岐，很快就能把情緒調(diào)整好了?

【易效能三只青蛙】

昨日青蛙完成，今日青蛙:

本②

閱讀

冥想

【閱讀】

《口才的藝術(shù)與人際關(guān)系》—卡耐基

當眾說話場合的形象打造。

①以積極、陽光的形象出現(xiàn)。

②打造獨樹一幟的個人風(fēng)格。在這個世界上，沒有另外一個人和你是完全相同的；也沒有一個人有著與你完全相同的思想和想法，很少有人能像你那樣談話并表達自己的意見。這就是你獨特的個性特征。千萬別把自己裝進模子里，抹煞了自己的個性。

③選擇最恰當?shù)姆绞奖磉_出來。

④投入自己全部的感情。當一個人受到自己的情緒影響時，他真正的自我會浮出表面。一個人的感情投入，無論他的真誠、熱情，還是高亢激昂，可以幫助你完成你想做的一切。熱烈的情緒將有助于你摧毀一切障礙。

⑤細節(jié)到位，聲音發(fā)乎自然

【反思】

把自己的理念完整而全身心地表達出來。